晨起朝阳初升，斑驳的光晕落在盘膝而坐的少女身上，多添一份青春的朝气。刚出定的牧隽依然盘膝而坐，今天是她独立完成大周天运行，她还沉浸在难以言表的玄妙中，当神识随着灵力慢慢游走身上每一根经络，并与之形成自然的回环灵路，从此后她吸收灵力不再需要刻意的打坐，随时随地只要周围有灵力她可以吸收，就像一个永不会停歇的机器。
人体经脉之精妙难易描绘，它们是‘精气神’的通道，遍布全身大小角落，星罗密布错综复杂。而灵力则是孕育‘精’的养分，一般由神识带着灵力，游走经脉，所以修士也称它为灵脉。
大周天就是能够一次性走遍所有脉络，而且同一条灵脉不能来回的走。初行大周天是一件很危险的事情，多数修士都会在信任的长辈的带领下才能完成。但是这样做通常会产生一种不良的后果。
因为大周天的运行灵路，每个人都是不一样的。若有长辈领路，多会形成与他一样的灵路，这样就有可能造成灵路不适合你的资质，或者说不能发挥你资质的优势，这样就会使本是天才资质的人，却只能取得平庸成就的原因。
对此事牧隽问过参乌，他只是爱莫能助的摊手：噢……小牧隽难道你忘了我只是一颗树吗？！虽然现在已化形，但我仍只是一棵树。团子凑热闹的在牧隽耳边软软的说：我也会化形的，但我还是只鸟。牧隽恍然想起，原来他们都是不同的物种。
不过参乌还是小小的建议牧隽去找云沧大君问问看，还未等牧隽动身，就收到云沧的传信，他去太幽海办事去了，归期未定。牧隽觉得自己很悲催，拜个师父，毛都没看见一根。代收徒弟的师伯是个终年不见影不着调的忙碌大君。
牧隽决定自己先摸索看看，她之所以如此的忙着搞定大周天，是因为从上次洗髓伐骨后，时间也已过去三个月，她的修为只进了一层，还是因为她本来就是三层圆满，进入四层是顺理成章的事儿。
其实洗髓伐骨后，她只发现自己好像白了点外，灵脉壁厚了一点弹力增加一点外，没什么特别明显的好处。询问参乌，他捋着胡子笑眯眯的问：“你觉得应该有什么好处？”
“比如修为小小的增长个三四层，灵脉路增宽个一两倍啊，成个什么冰肌玉肤之类的……”牧隽回想前世种种好处，掰着手指细说与参乌。
“世上还这等洗髓伐骨的好处？！”参乌皱着本就纹路深重的眉头：“你见过？听说过？”牧隽心虚的点头：“听说过！”心里加了句：前世。
参乌对此深表怀疑，洗髓伐骨一般适合单灵根，还需要适合的灵药佐同属性的先天灵物为引。而且不是每个人都能挺过去，也不是每个人都能遇到相同属性的先天灵物。所以修真界能给后辈们洗髓伐骨的大能很少，最多洗髓丹去去身上的杂质毒素而已，当然过程比较和谐，最多跑几趟茅房，多洗几次澡而已。
牧隽觉得自己被坑了，受了那么大罪，竟只得这点好处！参乌安慰她，也只是多了点痒多了点痛，没得那么娇气。牧隽无语，感情你是颗树，痛感不发达，就以此推人哦。牧隽觉得以后听参乌的建议，要多思量几番才行，万一他再忘了她是个人怎么办。
其实牧隽还发现个现象，只是比较让她无语，那就是她全身上下所有的器官血肉都被木灵力滋养着，包括头发，自动的！她还小小的给自己放了点血，发现它还是红的，心安定了些，她还真担心自己有一天会成为流着绿色血液的修士。
无语的是，这些额外需求的灵力都是从灵脉中输出的，也就是说她每天吸收的灵力还多了额外的开资。所以作为天木灵根的她，修为速度增长的有点慢。再慢资质还是在那里，就是她现在固定打坐时间比平常多了一倍不止。这让她做其他事情的时间少了很多，她不能年纪轻轻而人生的大部分时间都用来打坐吧。
这就是她急需要运行大周天的原因，因为大周天一旦运行成功，就自动运转，吸收灵力，只是比入定的时候慢一些而已。而小周天则需要每天入定，神识带领才行，吸收的灵力也很少。
牧隽认真的研究了宗门发放的常规玉简，根据上面对大周天的注解，牧隽决定自己先想想办法，若实在不行，就去找容陌问问。
她先用神识在全身灵脉游走数遍，把所有的灵脉路线都在识海中画下来，再根据前世记忆，把它建成三维立体模式图。
光游走完全身的灵脉她就花了两天的时间，然后根据人体分三部分：头部，躯体，肢体。肢体又根据左右手和左右脚，分成四部分。她先游走脑部，做平面图。牧隽不清楚别人是怎么使用神识的，但是她可以把神识分成两个：一个游走记忆，一个在识海中作图，比较方便的是，两个神识可以互通有无。
每天她只会出定一次，那就是喝一碗参乌特为她调制的，一碗绿莹莹的灵药。牧隽很喜欢它的味道，甘甜带着淡淡的药香，每次一小碗下去，一整天都不会感觉到饿。而且喝下后，器官内的灵力都会游走的更加快速，让她的头脑时刻都在清醒的状态。
整整二十天才建立完整个身体的灵脉平面图，她又花了两天时间来仔细的效验它。在确定它是完整而正确的后，牧隽开始研究它的线路，大周天的起点都是下丹田，结束当然也是下丹田。
大周天比小周天完整精细自然