来到广场中央，白自在挥了挥手道：“走开走开，让你们看看什么是真正的武当太极拳。”
一群老人顿时散开，给白自在让出了空间，只见白自在缓缓站定，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着双臂慢慢提至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道：“看好咯，这是太极的起手式。”跟着一招一式的演练了下去，口中还交出招式的名称：“揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山…………”
白自在的动作凝重如山，却又轻灵似羽，纵然没有太极拳的心法，但是单从招式卖相上来说，便沉稳大气，却又灵活圆转，一招一式如行云流水，不疾不徐，毫无滞涩，自有一副宗师气派，约莫半顿饭时分，白自在使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭二合太极，神定气闲的站立在当地。
他斜眼瞥了一旁的众老头老太太一眼，淡淡的说道：“我这太极打的如何？”
众老头老太刚刚都看呆了，白自在那一手太极拳打的堂皇大气，潇洒又不失沉稳，俨然一副大师气派，就算他们在网络上找了那些太极拳大师的打拳视频，没有对方打的好啊！
“好！”那之前领拳的老头对着白自在竖起一个大拇指，眼中带着一丝兴奋，闪烁着光芒：“我们虽然不懂拳，但是也看得出大兄弟你一定是为大师级的人物，这拳打的，太厉害了，太有气势了！”
“哎哟，这大兄弟的太极拳，简直打的神了！”
“这就是武当太极拳，哎哟喂，比那二十四式太极好看多了，刚刚我们还笑话人家大兄弟呢！”
“这拳一看就是大师啊，难道是武当山下来的高人道长？”
“大兄弟这拳，一看就是打了几十年的，这功力小年轻可没法比……”
………………
……………………
见到众人对自己的态度转变，白自在心中有些自得，按理来说，曾经在凌霄城中听惯了各种奉承，早已麻木，但对于这些老头老太太的话赞扬话语，他却偏偏觉得很中听，很是得意。
“哼哼，如何，现在服气了吧？”白自在双手负在身后，脑袋微微扬起说道。
一群老头老太太顿时围了上来，那领拳的老头说道：“大兄弟你这拳打的太好了，教教我们怎么样？”
白自在摇了摇头说道：“我这拳法也是曾经看了我至交好友演练学来的，不得心法要领，也就只能练出些花架子来。而且这拳法乃是是武当的真传太极拳，就算只有招式，不得我那好友允许，我也不能胡乱的教给外人。”
一群老人闻言，顿时有些是失落。
“哎，那太可惜了，还以为我们能学呢！”
“是啊是啊，好不容易遇到一个太极拳打的这么好的！”
白自在看了一眼这些老头老太太，心中忽然觉得有些悲哀，这个时代的武学已经彻底没落，武当派大名鼎鼎的太极拳，竟然演变沦落成为了只能强身健体的运动，暗自叹了口气说道：“太极拳我没法教你们，我自家的武功，若你们想学，我倒是可以教你们！”
一群老人顿时来了精神：“哟，这感情好啊，不知道大兄弟你还会什么武功？形意拳还是八极拳？”
白自在笑道：“我会的武功比较多，不过大都不太适合你们这个年龄练，我这有一套岁寒三阳劲，乃是我这一脉一套养生气功，倒是可以教你们，若你们能练出些许火候，不说百病不侵，至少风寒邪湿这种小病将与你们无缘，哪怕是三九寒冬，也不会手脚冰凉，穿一件单衣，也不会觉得冷！”
那领队老头惊喜道：“哟，还有这样的功夫，像我们现在年纪大了，还真受不得凉，一不小心就感冒，到了冬天就四肢冰凉，那大兄弟，就麻烦你教教我们了？”
“是啊，大兄弟，你就请你教教我们吧？”
周围的老人们也都说道，似乎他们一点都不担心面前这白头发老头是骗子。
白自在笑道：“也罢，我也是初到这里不久，整日里也比较清闲，就教你们一些功夫，来来来，你们先让开，我先让你们看看这岁寒三阳劲是如何练的！”
中老人顿时散开，给白自在留出了空地。
这岁寒三阳劲乃是雪山派的一套入门武学，也是有二十四式。那雪山之上，终年冰雪覆盖，寒冷无比，雪山派入门弟子，都要先学这套岁寒三阳劲，在体内生出一股阳气，可抵挡雪山寒冷，同时这套功法虽然级别不高，不是什么高深心法武学，但是养生效果极佳，若能练到白自在史小翠这样的地步，自然是百病不侵，寒暑不侵，长命百岁。
只见白自在摆开拳架，一手拳，一手掌，出拳收掌，进步退步，转身抬腿，又不时开步下沉，捏拳调气，口中不时有低沉呼喝之声传出，这岁寒三阳劲与太极拳的路子完全不同，乃是拳脚并用，讲究沉稳有力，如风雪之中的苍松，配合呼吸引导，长久习练，可修炼出一股阳刚内气，与华山派的混元功倒是有些许异曲同工之妙。只是这功法太过浅薄，锻炼出来的内息也不经由特定的筋脉，只是随气血运转，汇入丹田，只能当一种养生御寒的功夫来练，是以宁枫创功的时候