一个下午基本上都是自主练习，即便是休息一下午，什么都不干，漩涡玖辛奈也不会责备，不过千叶三人都没有懈怠过。
这也让漩涡玖辛奈大为赞赏，作为一个忍者的自制力和自律，千叶三人让她很满意。
至于漩涡玖辛奈，一般只看个一两个小时三人的训练，就会离开，去做什么，三人也不得而知。
夕阳的余晖洒落大地，三人都耗尽了最后一丝体力，各自找了个地方坐下来休息。
“弘彦，雪奈，开始了，两个小时的提炼查克拉。”千叶说道。
宇智波弘彦和日向雪奈点点头，然后就闭目结印，开始凝练查克拉。
这个是他们三人加练内容，一般下午自主训练是到四点左右结束，如果玖辛奈不在，他们可以自主解散。
不过，在千叶的提议下，宇智波弘彦和日向雪奈都欣然同意再加练两个小时的查克拉提炼。
然后，这三天来，每天上午榨干体力凝练查克拉，下午也自己训练，榨干体力凝练查克拉。
也是这样的加练，让他们的查克拉量提升迅速。