翌日天还未亮，苏瑶竹就在四肢上各绑上十斤的布袋，绕着神巫峰开始跑了起来，才跑了不到半个时辰，喉咙火辣辣的，肺部就开始发痛，头也有些晕，她瞧得路边野生的灵草，跑过的时候随手一采，嚼碎了吞服了下去，才感觉好了一些。
等她跑完一圈都已经是三个时辰后的事了，神巫峰众师姐妹的晨练都已过去。
回到居所时，一大桶热气腾腾的药汤已经放置在了屋内，这是昨日苏瑶竹便委托梨音师姐帮她寻得方子上的灵草所炼制的，就连药汤都是梨音师姐帮她炮制熬煮好的。
梨音见到她满身大汗，满脸通红的模样也有些不忍。
“你何苦这么为难自己？”
在她看来，泡药汤提高体质她能理解，但像体修那般训练都是不入流的。
苏瑶竹已经卸下了几十斤的负重，褪去了衣衫，累得像狗一样的进了药桶里，顿时感觉浑身的疲惫酸软都缓解了几分。
“我没有在为难自己，我只是在自救。”
相信她，禅宗那根木头绝对更喜欢体能好的！([m.2345xs.cc 2345小说网]。)