沈瑶在赵韬指导下准备了一些下山必备物品，第二天一大早便意气风发的杀向了妖兽森林。
转眼五天过去，沈瑶风尘仆仆的赶回了昊天宗。
虽然她看起来神清气爽，一点不像很累的样子，不过令狐锋还是嗔怪她道：“怎的今早才回来？也不知提前半天回来休息休息。”
沈瑶看看近处无人，又施了一道隔音术，才答道：“师兄，我在妖兽森林遇到宝了！我吸收它的药力都花了三天，要不是今早总算吸收的差不多了，我都舍不得回来看比赛了。”
“哦？什么宝？”
令狐锋有些诧异，还有些着急。他可是知道沈瑶属于“修真文盲”级别，很多别人眼中的常识她一概不知。这才第一次下山就敢乱吃东西了，也不怕把自己毒死？
沈瑶献宝似的递给他一个储物袋道：“我发现了六枚赤焰香橼，当场我就干掉一枚，现在这两枚给你，我还给师父留了两枚，剩下一枚我过一阵子再吃。”
接过储物袋，令狐锋神识一扫，还真是两枚罕见的赤焰香橼！
这赤焰香橼对修士是大补之物，不过每个人只能服用两次，吃多了不但没效果，还有可能伤及根本，所以沈瑶这个安排可以说是合情合理明明白白。
可是吧，这赤焰香橼价值不菲，一颗少说也值得千枚中品灵石，若遇到急于突破瓶颈的修士，卖出个一万八千的都有可能。
“师兄不能白拿你的，这是两千五百枚中品灵石，你收好。”令狐锋也塞了个袋子过来给她。
“哎，师兄，我这是送给你的，你这样不就变成我卖给你了吗？那不就没意思了吗？”
“哼，你入门后，我作为师兄并没送你见面礼，过了几天倒让你来送我这么重的礼物，你觉得我脸皮有这么厚？”
“嗐，你可真见外！那行，我先把灵石收下了，你要是哪天穷了，还可以找我来要回。不过有效期只有二十天啊，我这人花钱如流水，等我参加完灵池大会，那可能早就花完了。”
“净说些昏话，我怎会找你要回！不过你也不要乱花钱，才筑基三层……哦，四层了，哪里就要花那么多钱？这可是中品灵石！
对了，你下山前这也不知那也不识，又是如何认得这赤焰香橼的？”
“呃……这是师父教我的，他让我下山前去藏经阁借了几本咱们修真界的宝物图鉴来看，所以我认得。”
“想不到你居然还有一目十行、过目不忘的本领！”
“嘿嘿，对啊，所以林祖师才说我‘堪用’嘛！哈哈哈哈！”
沈瑶毫不客气的把丹佛的功劳都揽在了自己身上。她还没说，这赤焰香橼其实总共有十颗呢，只不过那四枚留给茉莉和鲍铁尾了。
令狐锋对筑基期的斗法兴趣不大，带着沈瑶看了几场，给她解释分析一番，到了中午就回了醉霞峰，让她自己看着办。
其实沈瑶看了一上午也已经看够了，这些人的动作在她眼里就跟慢动作差不多，要不是忽然看到宁为玉在比赛，她也准备回自己的小院子去了。
宁为玉竟跟她一样是天灵根，不过她是水灵根，宁为玉是木灵根。
宁为玉打架是用一根长鞭，鞭身仿佛玫瑰的花枝，充满了小小的尖刺。
只见他长鞭挥动之际，整座擂台鞭影重重，那对手是打也打不着他，退也退不开去。
最后，这位始终无法突破宁为玉防御的对手认了输，不认不行啊，没看这浑身都被鞭子刮得血呼哧啦了吗？
虽然沈瑶比较喜欢大开大合的打斗方式，但她也认可所有有实力的人，即便你用的是软兵器，即便你的战斗方式比较绕来绕去。
【毕竟，我也是个29级的玄士了嘛，哈哈！我们玄士打架，多少也有那么点绕来绕去的。“不管黑猫白猫，能抓到老鼠就是好猫”这句话，古今中外那都是通用滴！】
她跟宁为玉打了招呼，祝他早日拿下一个名额，然后就跑到赵韬那里献宝，哄的赵韬又赏了她一堆灵石，还给了她许多自己烘焙的灵药、灵茶。
沈瑶揣着一堆东西施施然的回了自己的小院，布好法阵，又钻进了技能树空间。
丹佛忙飞过来道：“你不在这几天，我终于想明白了铁尾最适合的修炼方式！”
“他还要怎么练？那身肉硬的我都快捶不动了好吗？”
“正是啊！我翻看了所有你弄进来过的典籍，发现有一种特别冷门的修炼方式——体修！怎么样，是不是最适合他？”
“啊——是啊！这一界有体修吗？我都不知道！你别说，铁尾还真是块体修的料子！”
沈瑶也想起来了这个冷门的词汇，因为她来这界也有些天了，可还没听过见过一个体修，所以她压根忘了还有这种修炼方式。
她看看正在不远处跟奈我何干架的鲍铁尾，又问道：“你琢磨出体修如何修炼了吗？”
“我大概总结出来了，你回头再去藏经阁多翻翻，看有没有相关资料，都给我看一眼就行。”
“你总结出什么来了？”
“体修增涨修为就两种方法：一进补，二打架。换言之——你要花大钱！”
“啊？我刚发了笔横财，还没捂热乎你呢就告诉我它不属于我？”
“你别急啊，你前一阵弄那么多妖丹，他就算每天吃一颗也够吃好几年了，食补这方面你就可以省了！
现在要紧的是药浴，就是要用一些灵药来泡澡，这方面你下点功夫吧。一