他没强求自己，调整呼吸后放慢了速度。
等最后两千米完成，他才慢悠悠走到操场中心，抬胳膊踢腿儿活动筋骨。
准确的说，是做点有氧运动，让刚才长跑产生的乳酸赶紧分解掉，这样四肢才不会酸痛。
李钢铁看到后，满意的点点头，然后也在操场中心等起了还没跑完的人。
那些人看着李钢铁恨铁不成钢的目光，实在是有苦说不出。
他们没有外挂，怎么可能会迅速恢复。
要知道昨天的一万米都是好不容易坚持下来的，一天加一晚的休整，根本就恢复不过来。
今天更是拖着酸痛的双腿来到操场，从开跑的第一步，就在靠着意志力坚持。
所以，一个个看向沈彦明的目光，都带上了点嫉妒恨。
当然，也有不少人开始以超越老沈为目标，正视起了体能训练。