贝克汉姆很重视自己能入选英格兰队，这件事对于他来说，最直接的好处就是能回家待两天，等于变向的探亲假。
明年的欧洲杯将在英格兰进行，所以这一年多，英格兰队踢热身赛根本不用到处跑，直接守在伦敦邀请对手就行。
有了这样的便利，贝克汉姆每次入选英格兰队就等于回家。
在家住了一晚，贝克汉姆第二天下午来到了圣乔治公园球场。
下午两点前，队员们陆陆续续前往英格兰队的训练基地。
由于帕里斯特和菲利普内维尔受伤，曼联队这次只有他和加里两人入选。
当贝克汉姆走进会议室的时候，亚当斯打着酒嗝说道：“嗨，大卫，周末的比赛我们赢了。我认为你应该让这件事快点翻篇，否则它总会困扰你。
这是英格兰队，所以你来到这里就应该忘记俱乐部的事！”
这老伙计看起来喝了不少，很奇怪，为什么每次见面，他总是喝的酩酊大醉。
贝克汉姆笑着对亚当斯点点头：“谢谢你的忠告，托尼。”
他本来想提两句少喝酒，最后还是放弃了。
一个20岁的人去提醒一个29岁的人过量喝酒影响损害健康，而这个道理全世界都懂，那么说这些话的意义在哪里？
把话说出来，唯一的作用只有增加双方的烦恼。
总而言之，这不是他说两句就能解决的事。
等大家都到齐后，维纳布尔斯简单给大家开了个小会，告知众人接下来的日程安排就安排大家进行恢复性训练。
刚报到就训练，感觉这次球队有他想象中英格兰队的样子了。
在简单的慢跑和拉伸环节结束后，维纳布尔斯邀请了一位瑜伽教练来指导大家进行简单的柔韧性练习。
当然，他并不清楚自己拍脑袋添加的训练内容是一次相当有远见的选择，他只是凭着感觉就弄了。
这次不到一小时的瑜伽课受到了球员们的普遍欢迎，大家都觉得拉伸一次，全身都很通畅。
看到主教练对于这次的训练安排明显像样很多，贝克汉姆觉得现在的球队总算有英格兰队的感觉了。
事实证明他的想法还是偏理想，晚上的训练结束，维纳布尔斯专门买了酒请大家都喝了几杯，并且给全队放了一上午假。
贝克汉姆就喝了一杯酒就停了下来，他希望自己能够尽可能抓住在英格兰队的机会，所以该自律的时候就自律了一回。
和他一起回到酒店的加里倒头就睡，这个家伙不知道是酒精过敏还是酒量不行，只喝一杯酒就会晕晕乎乎。
也好，这阵睡觉他就能好好休息一会儿，要不然又要去健身房加练了，这家伙是个标准的工作狂，但凡有时间都要加班。
有了昨天的酒局，第二天上午的训练内容又是恢复性训练和瑜伽。
训练课结束，老队员们要么回去补觉，要么一起打牌，留在训练场的都是贝克汉姆和加里内维尔这样的年轻人。
加里内维尔看起来精神状态不错，一会儿练短距离冲刺，一会儿练跑动中传中，大有把昨天的内容都补回来的感觉。
而贝克汉姆在自己的训练内容里加入了一些盘带练习，这个练习就是短时间内连续急停、变向，就是要在短时间内把防守队员晃晕，晃吐，晃到怀疑人生。
看他一个人练的一包快乐，加里内维尔放下了手里的训练内容，要和他玩儿一对一攻防。
看到能玩儿实战，贝克汉姆当然求之不得，一个人练习比较费脑子，自己既要练习过人动作又要脑补防守队员会做出什么样的反应，每次练完脑子比腿还疼。
既然有人主动来陪练，他当然求之不得。
第一次练习，贝克汉姆利用急停变向晃过了加里，之后还不忘射门得分，把流程走完。
看着别人在自己面前射门得分，加里内维尔的脸抽了一下，立刻压腿、活动膝盖。
第二次对抗，贝克汉姆急停后刚要启动，加里一个跨步挡在他身前，他没有收住，两个人都摔在了地上。
这次是加里提前卡住了身位，贝克汉姆在身后撞倒了对方，是一次失败的进攻。
看着加里得意的表情，贝克汉姆有一种被冒犯的感觉，他再次活动了一下关节，准备教对方做人。
两个人都有很强的好胜心，只要遇到分胜负的游戏就绝对要全力以赴。
起初两人脸上还带着笑容，但是仅仅对抗了两次笑容就收敛了。
十分钟过后，加里内维尔一脸狰狞地挑衅道：“让我看看你还有什么本事，小白脸，让我看看除了练你还有什么？”
贝克汉姆也反唇相讥：“呵呵，你这种没天赋的后卫，我分分钟就能解决你！”
就在加里内维尔正要说话的时候，贝克汉姆突然左脚横向带球，等对方横向移动，他突然把球拨到右脚，顺势向前带了几米，然后一脚抽了进球。
怒不可遏的加里干脆拿着足球嚷嚷道：“我也要进攻！你给我等着！”
两个人把上午的恢复性训练完全变成了对抗训练，一直斗到了饭点才作罢。
维纳布尔斯在下午动了真格的，他在球场立了一个长杆，然后把摄像机放上去来拍摄球员们的表现。
一堂训练课结束，他立即召集所有球员到会议室，一边看录像一边纠正大家的站位，然后讲解每一名球员的跑位。
贝克汉姆觉得维纳布尔斯就像在训练方阵，一直把阵型练出自己想要的