陈瑶瑶跑上前来，抬起头说道：徐洲，你还记得我吧。
徐洲：你是二狗的姐姐，萝卜头陈瑶瑶嘛，我是不会忘记的。
陈瑶瑶听徐洲喊她雅号，气鼓鼓的说道：你不准说二娃是二狗，也不准说我是萝卜头，但是我还是要感谢你上次帮助二娃解决麻烦，当时去你家准备感谢你呢，你爸妈又说你去集训了，今天刚好遇见，我请你吃饭吧。
本来徐洲是准备去训练的，但一听有人请吃饭就感觉肚子确实有点饿，就点点头说道：你准备请我吃什么？
陈瑶瑶想了想说道：我请你去吃面，那边新开了一家牛肉面。
徐洲：吃面？你就请我吃面，你感谢我都好意思这么简单?
陈瑶瑶鼓起勇气说道：那我请你吃炒菜吧，但是只可以炒一个菜。
徐洲感觉不应该这么压榨别个道：算了，不逗你了，我们就去吃面吧
陈瑶瑶说道：反正我请你，你不要节约撒，一顿饭还是没问题的。
徐洲没理会陈瑶瑶径直的往那边新开的面店走去。
陈瑶瑶在后边，边跑边说道：你等等我啊，不要以为长得高腿杆长就了不起。
徐洲假装回头看向陈瑶瑶说道：陈瑶瑶你在哪，随即低下头进行查看，做出了突然发现其的样子。
陈瑶瑶知道徐洲这么有是在欺负她身高矮，生气的说道：高是高，火焰包。
徐洲说道：你快点，跑起来，说完就又走了。
等徐洲已经坐在了店内，陈瑶瑶才喘着气跑进店，进店就对徐洲一顿说。
吃饭的过程中两人聊了聊各自的情况并留下了联系方式，吃完饭两人就各自去忙了，陈瑶瑶是因为要赶上时间去补习班补课。
徐洲一个人前往了潺亭县唯一的一个公园，准备去哪里锻炼，因为那个公园在山顶，平时去哪里的人比较少，自己去锻炼不会打搅到别人相对的也不会被别人打搅，是一个很理想的锻炼场地。
慢走了半小时左右也相当于消食，徐洲就来到了这个小情侣的圣地，找了一处开阔一点的空地就开始了基础的锻炼。
连续的做完了几组基础训练后，徐洲开始随着绕山的道路开始跑步，在连续的训练了一个多小后，才停下步伐减慢速度进行放松行走，而徐洲减慢速度进行慢走后就感觉有一种被窥视感，但是转身查看后又没有任何发现。
搞得徐洲自己都觉得可能自己想太多了，大白天的也不怕遇见不好的东西，摇摇头就往回家的方向走去，而等他走出了树林的范围，才有两个人影从林子里冒了出来，徐洲一看就会知道这两人就是是之前欺负陈二狗的混混甲和混混乙。
混混甲：你看这小子好像又长壮了
混混乙：大哥，我们两个是把他没法的。
混混甲：怎么没法，我们也去读个武校，以后就不怕他了。
混混乙：那我们还混不混了？离开潺亭县大哥大就罩不了我们了。
混混甲：罩不住就算了，我们以后不混能在这个小县城混日子了，我，恶名应该好好学武报仇雪恨，今天我回家就给我爸说，我愿意去读书，我爸肯定会很高兴，到时候了算。
混混乙：大哥，听说那小子是在北伍城县高中读书，难道我们也去那里学武？
混混甲：你刚刚没听见？了算，走我们去网吧搜索一下那里的武校最好，说着就带头跟着徐洲回家的路下山。
徐洲不知道因为一次打架就解救了两个混混，十年后潺亭县进行专项整治时被打黑除恶的人中也会少了这两个资深混混。
回到家，老妈已经煮好了晚饭，徐洲因为锻炼，肚子也很饿了，狼吞虎咽的吃完一大碗的稀饭，吃饱喝足陪着爸妈看电视、聊天，晚上早早的就睡下。
接下来的几天徐洲锻炼没有间断过一天，没事做的时候就去县里的体育场找人踢足球，几天在家的时间就一晃而过，十九号一早徐洲起床后，看见老妈已经帮他收拾好行李，才感觉在家没呆几天就又要走了，和陶老师联系后，准时下楼上车，发现陶老师居然也带着行李，一问才知道陶老师也被市散打队选去当一名教练老师。
两人一路聊着天就到了市里定下的酒店，到了后徐洲才知道，这次因为大华夏国举报奥运积极的促进了体育的发展本次光去参加省学生运动会，科技城市的学生就多达一百多人参加所以的比赛项目。
领取了参赛证后徐洲被分配到了散打队和王大力、刘超一个房间，拿着行李找到房间，徐洲打开门才发现王大力和刘超两人都到了，见徐洲开门进来，王大力故意的表现很不开心说道：大哥，你不是身体不适，不宜运动？我还说我就勉为其难的去帮你上场算了。
徐洲见王大力这么一说回道：你去哇，你只要去了不回来，以后不遇见我就行。
王大力：算了，算了，我是好人，我不会把注意打到你老徐身上，放心啦，超哥你说是不是。
刘超停下和企鹅好友聊天道：gun，我来的时候你就说过这话了，钱强喊我们晚上出去吃饭，你们两个去不去？
王大力高兴的问道：我女朋友要来？
刘超疑惑道：你什么女朋友？
徐洲接过话说道：就说那天哪两个女孩子，他和钱强一人一个，所以阿超你不要想了。
刘超听明白了徐洲的意思后做出呕吐状说道：我要吐了，真有妹子？我马上问问钱强。
过了一会许教练来徐洲他们寝室