“娘娘，这些动作叫什么呀？练起来蛮舒服的。”
“是呀娘娘，奴婢昨天这腰觉得有点疼，今天这么伸伸胳膊，伸伸腿儿，转转腰的，疼痛有所缓解。”
“奴婢也是，脖子这一块儿，没有那么紧绷了和酸疼了。”
云清笑着说道：“这是本宫自行创造出来的，一些能舒缓身子疲劳的动作，你们姑且称之为早操吧，以后呢，咱们大家伙每天早上都练一套这个早操，强身健体，然后开启一天的活计，便不容易劳累，也不容易生病。”
第一百一十一章 早操(2/2)
间过后，都有所缓解，不觉很是惊奇。
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