小小书屋>仙侠修真>变强从三十一岁开始>第90章 男人当自律

陈洋给自己制定了一个足够疯狂的魔鬼计划。

专门针对自己的大肚子。

他决定要在一个月的时间,将自己的肚子瘦下去。

不求八块腹肌,但至少穿衣服之后,不会影响他的整体形象。

包括,不会影响他街舞的一些动作。

既然计划提前了。

那对于将减肚子挑战当做素材发抖音也得着手办了。

他写了一份详细的训练计划。

然后录制了一段视频,将计划和挑战,发布到了抖音上面。

意思很明确,就是在‘威舞天下’挑战南丰街舞之前。

他会先完成瘦肚子的小目标。

视频一出。

引来了粉丝们疯狂的惊呼。

陈洋基本能够想象的到他们会说些什么。

大部分肯定是不相信的。

毕竟那么大个肚子,一个月的时间。

说实话,

这个难度系数,不亚于马拉松。

但这仅仅是其中一部分人的反应。

还有更多的粉丝,依旧是觉得陈洋不务正业。

你特么都要挑战人家街舞了。

可到现在为止,除了知道你广场舞跳的足够风骚以外。

也没看见你跳过正经的街舞啊?

粉丝们现在都有种皇上不急太监急的感觉了。

所以评论区,很快又打起了‘不务正业’的留言节奏。

当然,

玩归玩,闹归闹,别跟变强哥开玩笑。

几天过去。

当所有人看到陈洋发的训练视频之后。

就渐渐的不在说那种风凉话了。

不就减个肚子吗?

难道不是健身房里跑步机,单车房里做有氧吗?

可你这,

需要单手倒立两个小时?

需要托马斯每天转个五十圈?

需要双手支撑,双腿离地这种高难度?

卧槽!

这是什么动作?

跟个陀螺一样?

这么转,人不会死吧!

等等!

几百个仰卧起坐和俯卧撑之后,还能来是个后空翻?

这变强哥以前是练过体操吧?

我靠!

这减肥动作…怎么看起看来有点像……街舞?

“!!!”

“!!!”

所有人惊呆了。

他们发现,陈洋执行的减肥行动。

没有去健身房,也没有用任何器械。

而是一些夸张的难度动作。

最后他们终于明白了!

变强哥这是在像他们展示,街舞的高难度动作了!

太厉害了吧!

一时间。

几十万的粉丝,开始心潮澎湃。

好像变强哥真的能跳breaking啊!

在这之后。

所有人都开始每天等待变强哥的最新视频。

看他今天有没有训练新奇怪动作内容。

这太让人惊喜了。

陈洋在力量和体力方面。

其实已经加强了非常之多。

所以他现在虽然很多部位的脂肪很厚。

但是力量动作方面,在天赋达到第四阶段之后。

都已经完全能做了。

剩下的事情,就是通过运动,将自己没用的脂肪燃烧掉即可。

配合着天赋的加成。

效果就非常的迅猛。

与此同时,

他抖音的粉丝量,也跟着继续飞速成长起来。

……

……

夜里的风很大,孤独的人总是晚回家。

三人又在路边儿凑成了一桌。

赵得祝的炒饭摊儿,已经近似成为了他和陈洋史尚飞的宵夜据点。

没办法,本来这条街在这个季节人就少。

毕竟天气渐渐的冷了,没什么人喜欢大半夜出来吃东西。

另一个,

在本就生意惨淡的时间段,赵得祝依旧是随缘开张。

所以,基本上每天能赚个两包烟儿的钱就算不错了。

好在他这路边摊儿没啥成本。

所以也没什么损失。

不过相比于他,史尚飞就显得惨了许多。

这个月结束完事,他就要关门大吉了。

虽说那个小破门店,每个月也就两千来块钱。

可史尚飞的生意,和赵得祝也是有一拼。

陈洋完全可以理解,就他这形象,没少吓跑过来剪头的客人。

想要赚到钱,怕是有点难。

赵得祝递给陈洋一瓶酒。

陈洋摇了摇头:“我最近在减脂肪,不能喝酒,高热量的东西暂时都不吃。”

赵德祝一愣,随后表情满是严肃。

“大洋子,你这可不行啊,做人你得自律啊!坚持的东西,一点恒心和毅力都没有怎么行?”

史尚飞表示认可:“祝哥说的对,自律很重要,洋哥,你这样子可不好。”

陈洋一听,眼神微微踌躇。

确实啊,自己最近因为一门心思想着提升街舞和减肥的事情。

完全忽略了平时的良好习惯。

如果因为这个就丢掉了自律的习惯,还真的不是个事儿。

想了一下。

陈洋觉得自己,今天当自律!

“那男人嘛,自律必须第!来,开一瓶!烧烤羊腰子走着!”

赵得祝和史尚飞两人嘿嘿一乐。

果然自律的男人最特么帅!

几瓶啤酒下肚。

陈洋看着赵得祝,准备说一下搬家的事情。

最近这段时间,他每天都给赵得祝渗透。

为的就是激发他的潜意识。

“祝哥,你说你这老一个人生活,这也不是个事儿啊,总得找个女人吧,你和三姐这么好,我觉得挺合


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