早上，赵渔还是跟两人照常的训练。
几人跑完步，做完俯卧撑的准备工作之后，保镖看着赵渔有些高兴地说道。
“老板，你这身体素质可以了，要不今天我们就先教你一些基本的招式，也都是防身术里面的一些简单招式。”
赵渔惊愕的看着他。
“你说我现在就可以练了吗？”
那保镖略显欣慰的看着他点了点头。
“是老板，这段时间我们看着你的成长，其实我们也感觉非常的欣慰，您现在心理素质已经完全达到要求了，所以今天我们就准备教你一些简单的，你先练着，适应一下，到后面我们再将所有的全套防身术交给你。”
赵渔眉开眼笑的看着他。
“太好了，太好了，我都有些迫不及待了，要不咱们现在开始？”
那保镖看向另外一个保镖，直接另外一个保镖点了点头，直接对着赵渔说道。
“可以是可以，老板那我们先教你一些简单的起手式的东西。”
说完就摆了一个基本的姿势，左手向前，右手向后，前脚后跨，右脚左跨。
赵渔看着他这苦瓜的样子，感觉有些好奇。
“你这摆的是什么姿势啊？看着好古怪。”
那保镖看着他笑了笑。
“第一次看着都会感觉很古怪，这就是我们防身术的起手式。”
赵渔有些疑惑的看着他。
“怎么还有什么讲究吗？”
另外一个保镖站在他旁边，指着他的姿势说道。
“我们这个起手式的姿势，说起来简单，其实大有讲究。”
赵渔盯着那个摆着起手式的保镖左右看了看，没有看出任何头绪。
“这有什么好讲究的呀，只是看着姿势非常的古怪罢了，我没有看出来任何的讲究。”
另外一个保镖笑了笑，直接对他说道。
“来我给你简单的讲一下，你就明白了，老板，你看他一只手向前是为了防止敌人突然的进攻，是用来阻挡的一个小技巧。”
“右手向后是为了一方面阻止自己被多人进攻，另一方面，这个手势也是一个攻击的基础，是为了好蓄力，给予从正面到来的敌人，重大的打击。”
“一只脚微曲是为了保持身体的平衡，另一只脚向侧面伸出是为了随时可以转移身体。”
赵渔听完他的讲解之后，又再次仔细看了看这个姿势，发现和他说的基本上相符。
不由得感慨道。
“没想到仅仅是简简单单的一个姿势，居然有那么多的讲究。”
另外一个摆着姿势的保镖笑笑。
“当然老板不说其他的，你就先摆着一个姿势，先摆一个五分钟，你看一下你就有感觉了，就知道我们当初为什么说你的身体素质不过关了。”
赵渔一听这话，顿时不乐意了，不就是一个姿势吗？
“你这话说的，不就是一个姿势嘛？看着又没有多难，怎么会说和身体素质挂钩呢？”
那保镖输起姿势，站在他对面轻笑着说。
“老板，咱不吹不黑，你先摆这个姿势，五分钟感受一下，你就知道我们说的，有没有骗你了？也就知道为什么我们会说和身体素质挂钩了。”
赵渔站在那边撇了撇嘴，表示不屑。
另外一个保镖走到他身边，指导他做标准的姿势。
做好姿势，一分钟之后，赵宇感觉自己委屈的那只小腿开始控制不住的颤抖，额头上也开始有汗渍冒出。
两分钟之后抬起的两只手也开始颤抖起来，额头上开始冒出大量的汗渍。
三分钟之后，赵渔感觉自己保持不了这个态度了，因为不管自己的双手还是双腿，都有些不受控制的颤抖起来。
就在赵渔还想再坚持的时候，一个保镖走到她身边，轻轻的将他扶了起来。
“老板，这个东西不像其他的，你可以在这里坚持，如果坚持过度的话，会对身体造成不可挽回的伤害的，所以坚持不了的话，就不需要再做了，这个东西也是需要循序渐进的。”
赵渔听到这话之后才放弃了，坚持要继续做那个姿势的想法。
不管怎么说？能稍微轻松一下还是好的，刚才那个姿势说实在的太累了。
另外一个保镖斜眼看着他。
“怎么样？老板，我说的没错吧？这个姿势看起来简单，其实做起来的时候是非常的难的。”
赵渔看着他那一副神气的样子，有些好气的说道。
“你神气个什么劲儿啊，我是做不到，你能吗？”
保镖看他那样子，更是笑了起来。
“老板，不是我打击你，我们刚开始练的时候，我第一次就坚持了将近十分钟才倒下的。”
赵渔听了他的话之后，沉默不语。
另外一个保镖看到他有些气馁的样子，忍不住安慰道。
“老板，你咱别和她比，对不对？他本来就是从下面兵种里面选出来的，极其厉害的兵才能够成为特种兵的，要不然的话就她这怎么可能成为特种兵呢？”
赵渔听到他说这话的时候，心里才稍微好受了一些。
“原来是这样啊，那好吧，那接下来咱们做什么动作？”
两人对视了一眼，不忍太打击他，只能轻笑着说道。
“老板，咱们这套防身术动作是要一个一个练的，而且要练到合格，也就是说，每一个动作至少能坚持五分钟才能继续练下一个动作，因为每一个动作的难度都非常大，对身体的伤害也是比较大的，所以只能