时间一天一天的过去，他们的锻炼却没有停止。
赵渔慢慢的感觉到自己的身体素质确实有了明显的增强，因为自己不管是早上的十公里跑。
还是后面的仰卧起坐，俯卧撑以及伏地挺身，自己慢慢的都感觉没有那么累了。
俗话说百炼成钢，自己这一段时间的坚持不懈，确实是有成果的。
三人在晨跑。
一个保镖跑到他前面，一个保镖跑在他后面，其中前面的保镖略微回头，看着他微笑的说道。
“老板，这一段时间锻炼，您感觉怎么样？”
赵渔脸不红，心不跳，气不喘的看着他。
“你说呢？你看我现在的状态不就知道了吗？虽然说刚开始一段时间是非常辛苦，锻炼之后，每天都会感到腰酸背痛的，但是就目前而言，感觉还是非常的可以适应的。”
跑在后面的保镖听了她的话之后也是微笑的说道。
“其实老板像您这种身体素质，居然可以提升那么快的，我们就算在特种部队都没有见到过，说实话，您的进步让我们都感到非常惊讶。”
赵渔没想到他会忽然的夸奖自己，让他稍微感到有些害羞。
“怎么忽然之间要说这个话？为什么忽然之间夸我呀？搞得我怪不好意思的。”
那保镖笑了笑。
“您可以理解为我们这不是在夸赞，而是在感叹。”
赵渔因为和他们两个已经相处了一段时间了，所以对他们两个人的脾气和本性都有了一些了解，知道他说这话是为了开玩笑的。
“你们可拉倒吧，就我这种身体素质，还说很棒，我看你们两个肯定在特种部队也不咋地吧！”
跑在前面的保镖听到他说这话之后，顿时感到有些好笑。
“老板，您不是开玩笑吧？不是我跟您吹在特种部队，我们拳王大赛的时候，我可是这个。”
说着就对赵渔笔画一个大拇指。
身后的保镖也是对他说道。
“虽然说我在拳王大赛上比不过他，但是要在狙击手比赛之中，我也是这个。”
说着也是伸出了自己的一根大拇指。
赵渔有些鄙视的看向两人。
“你们两个难道就不知道什么是谦虚吗？”
两人同时哈哈大笑起来。
“这有什么可谦虚的，我们得到的成果都是一点一滴的锻炼，积攒出来的，又不是说天赋如此，所以我们有骄傲的资本，毕竟就像您现在的这种情况，我们要比您平时锻炼的情况还要再翻两倍，你说说我们取得这样成就，能不能骄傲一下？”
赵渔听到他们说这话之后，顿时感到有些震惊。
“真的假的呀？你们说你们现在的锻炼那样，还只是平时的13。”
身后的保镖气定神闲的说道。
“要不然您觉得呢？每次陪您练习完之后，我们两个还都几乎不出汗，你觉得我们的锻炼量应该会有多大？”
赵渔有些气馁地看着他。
“那这么说来，我是不是还不够练习？也没所说的那个防身术的资格呀？”
说到这话之后，前面一个保镖回头看向他摇了摇头。
“老板，您这话说的就不对了，我们说的是我们的日常训练，和你的这个为了增强身体素质，锻炼那是两码事，我们是为了突破身体素质的极限才做的高强度的训练，而你只是为了增加身体素质的训练，可以说是完全的两码事情。”
“而且就目前您的身体素质而言的话，练习我们的防身术是完全足够的了。”
听到他说这话，赵渔跑步过程中忽然停了下来。
“真的假的？我告诉你，你可不要骗我啊，我可是期待了很久了，你们的防身术。”
身后一个保镖，差点没有停下来。
“当然是真的啦，这有什么有必要骗你的呀，骗您对我们来说也没有任何好处。”
赵渔忽然站在原地，兴高采烈的摇着手，鼓着掌，一副乐开花的样子。
“爷爷太棒了，我终于能够学习你们的防身术了，以后我出门在外也不怕遇到什么危险了。”
两个保镖，有些欣慰的看着他。
“老板，别说您了，当我们分析之后得到这个结果的时候，我们也是非常高兴，毕竟您对我们那么照顾，我们也不想让你只是那么锻炼一下去，而没有机会学习防身术，保护好自己。”
赵渔听到他的话之后，居然感觉稍微有一些感动。
“哎呀，你们这说的是什么话？毕竟你们对我雇佣为了保护我，对不对？如果说真的出现任何不好的问题的话，我都不知道该怎么对你们的家人一个交代。”
互相对视了一眼之后。
“老板也不这样吧，除了防身术，一会我们还可以教你一套内家拳法。”
赵渔第一次听到这个名字，感到非常的好奇。
“什么是内家拳法呀？我只听说过外家拳法。”
那保镖听到她的话之后，顿时感到有些好奇。
“唉，你怎么会了解外家拳法呢？”
赵渔那他的话之后也是有些疑惑的，看向他。
“这有什么好好奇的呀，我是从电视上看到的什么金钟罩，铁布衫不都是属于外家拳法的一种吗？”
俩保镖要听到她的话之后，顿时感到一些好笑。
“吓我们一跳，我们还以为你真的知道什么是外加想法呢，您说的这些都是电视上宣传的一些假的东西，不是真正的外家拳法，而且我们所要教您的内家拳法比外家拳