“每天早上、中午、晚上，负重四十公斤沙滩十公里！”
“每天下午，武装泅渡十公里！”
“每天五百米渡海登岛障碍跑二十遍！”
“每天晚上格斗训练一小时！”
“每天晚上，冰水抗寒冷训练一小时！”
“除了这些之外，还有各种穿插在这些项目中的科目！很快，你们就会见到了！”
“还有，这半月，会实行积分统计！一百分满分，你们每个人，现在都是满分。接下来的训练项目，如果完不成的，会扣除相应的分。一百分扣完，滚蛋！”
“还有，如果有哪个国家的小组所有人都拿到个人的一百分，那小组的成绩也会是一百分。”
......