马归厄的要求很简单，穿着链甲去砍柴，除了解手，死都不能脱！
河六四欲哭无泪，早知道要穿这么一副重甲，自己耍耍滑，磨蹭一天再把那五十斤柴背回来多好！现在穿上链甲别说解手，蹲下去就别想起来！
心中把马归厄祖宗十八辈都骂遍了，可是看着马归厄手中的树枝，河六四也只好忍辱负重了。
刚开始，穿着百斤重的河六四只能勉强站起身，其实要不是河六四背了一个月柴，站都别想站起来。
虽说站是能站起来了，可想要出去砍柴，可费了大劲了，光是走到前院开大门，河六四就能走上半个小时，而且中间还要歇上几气儿。
等到行至平日里砍柴的地方，河六四用了整整一天。
三里路，一千五百米，虽说林中道路曲折难行，可在外人看来，需要走上整整一天的确有些夸张了。
其实，只要穿上那副链甲，就知道到底有多难了。
就因为马归厄除了要求河六四做什么都要穿着链甲之外，平日里走路，必须使用华阳真经当中所记载的，一门叫做化余经天步的轻功。
华阳真经，是天罡教创教祖师华阳子所创的道家典籍。
而在其中其中，有专门一个章节，主要讲解各种搏斗之术，什么兵刃技巧，以及身形步法，布阵驱符等功夫。
分为身、兵、扑、阵、符几篇等文章，虽然只有一章，却用了巨大的篇幅去讲解。
马归厄告诉河六四，这几章搏斗之术，其实就是配合华阳真经来修行的道家无上典籍。
华阳真经主内，搏斗之术主外。修习华阳真经练就内劲，然后使用其中的搏斗奇术玄技，练至大成，能上天入地，无所匹敌。
而这化余经天步，就是‘扑’一章中，第一篇所记载的内容。
化余经天步并不是什么厉害的步法，它的作用也只是能让人长途奔袭却毫不疲惫。但是，使用化余经天步时的姿势，就有些不好看了。
两只胳膊左一下右一下的画圈，两只腿也不能像平时跑步时那样，而是必须像跳远一样，一下一下的蹬，每蹬一下必须蹿出去两米以上，并且还要跳起来！左脚蹬一步，右手就要顺时针摆一圈，右脚蹬左手就要摆。
起初刚学的时候，河六四差点累死，这种跑法一蹦一跳的，非但不快，而且还极其消耗体力！但是通过修习华阳真经，河六四学会了呼吸吐纳、沉心藏劲的法门。从此之后再使用化余经天步，脚下运劲蹬地跃起，河六四深呼浊气，浑身放松，胳膊再随之一摆，一股清灵之气竟然自己涌进肺里！如此一来，河六四健步如飞，跑上三里路，居然大气都不喘，身上一点汗都不出。
但此时的河六四身穿着百斤重的链甲，而且这链甲奇紧无比，就跟上了螺丝一样，动一下都要使出大力，更别提一蹦一跳的使用化余经天步了。
可是，马归厄拎着树枝跟在身旁，河六四也不得不照令行事，哭丧着脸，走着化余经天步。
河六四深吸了一口气，咬着牙蹦了起来，别说两米，这一步只蹦出去不到半米远，而且每蹦一下，脚底下便是一寸来深的脚印。然后落地之后，胳膊才慢慢悠悠的摆了一圈，给马归厄都气乐了。
如此，又是过了一个月有余，河六四才勉强能在一个小时内，跑出三里远。
可是砍柴就又让河六四头疼了，穿着这么重的链甲，还想推腕使出巧劲，简直就是白日做梦！所以，河六四又一次回到了叮叮当当的使用蛮力敲树杈的日子。
可马归厄却表现的无所谓，也不打也不骂，饭也让吃，觉也让睡，柴砍不够也没事，只要河六四老老实实的跑步就行。
一个月下来，河六四从一天的时间，缩短为一个小时。铁棒劈柴也从蛮力敲打，渐渐变成了勉强用出巧劲。柴火也从一天不到一斤，变成了一天能砍出十斤有余。
马归厄看在眼里，心中无比的欣慰，凶巴巴的脸，也柔和下来了。
又是半个月，河六四的身形已经从寸步难行，变成了轻而易举，虽说看着还是显得很笨拙，可这已经是天大的进步了。
化余经天步。
想到这里，河六四微微一笑。
天罡伏魔记