下午，和马和河内两人留在了【世界料理研究会】开始了炒面的修行之路。
“先是甩锅练习一百次，来个十组！”
“再来是切菜练习。。。”
“接下来是控制火候。。。”
“然后是调味的掌握。。。”
“接着是炒菜练习。。。”
在森罗的【黑暗】祖传地狱式训练下，两人痛苦并快乐地提升着自己的炒面技术。
晚上，累成狗的两人就直接拿着松代·健给他们准备好的睡袋睡在了【世界料理研究会】的部室里。
第二天一大早，要比赛的河内起了个大早又练习了一会儿，等到上学时间森罗来到部室，河内端着一盘热气腾腾的炒面送到了森罗的面前。
“森罗桑！请您品评。”
“啊啦，大阪小哥很勤奋嘛。”
一边说着，森罗拿出筷子尝了一口河内的炒面，然后点头肯定道：“嗯，不错，已经达到了可以进入普通酒楼饭店的水平了。”
得到了森罗的肯定，河内喜笑颜开：“谢谢你森罗桑，这样一来，只要再下一番功夫，加入自己的特色让这炒面变成我自己的东西就行了。”
森罗一愣：“嗯？你的对手寂寂无名，只要比赛时你也能按照我教的做，就算是什么特色都不加，赢比赛应该不成问题啊。”
河内摇了摇头：“那可不行，店长曾经和我说过，狮子搏兔尚用全力，如果比赛时有所保留的话，阴沟里翻船就得不偿失了，放心吧，我已经有了想法，我一定会凯旋归来的。”
说完，河内收拾了一下东西便冲出了部室。
其实，森罗是想说就算你下了别的功夫也不一定能超越我的食谱，但毕竟是人家自己的比赛，森罗也没有多说什么，只是目送着河内离开。
夕阳西下，河内拿着一袋比赛用剩下来的白面包兴高采烈地回到了【世界料理研究会】。
还没进门就听见了他那独特的关西腔：“和马，俺得胜归来啦！”
等他一进门，却看见和马宛如燃烧殆尽了一般全身灰白色的瘫倒在了地上。
河内赶忙冲过去，将手里的面包随手扔在料理台上，扶起和马叫道：“和马，和马，你快醒醒啊，你明天就要比赛了，你可要坚持住啊，咱们不是约好了决赛见得吗？”
和马奄奄一息的说道：“河内，我该怎么办才好，森罗桑说我的炒面技术现在就算再训练，短时间内也不会有提升了，想要赢比赛就要有什么奇招，可是我脑中无论如何也浮现不出好的想法。”
看到河内泪流满面的样子，一边的森罗也不由得笑出了声：“呵呵，大阪小哥你不要这么夸张啦，他没有事，只是因为想不出什么创新的好点子，所以用脑过度了而已，至于炒面的技术，他也已经可以炒的像模像样了。”
河内擦干了泪水：“真。。。真的吗？”
“嗯。”
河内一下子从地上跳了起来：“太好了，这样一来和马就赢定啦！他的对手那个叫什么鯱的家伙说到底是个欧美人，或许做面包技术一流，但是炒面什么的应该是外行人吧。而且他住的地方是名古屋，也没有什么和炒面有关的地方特色。”
听到河内这句话，森罗倒是没觉得怎么样，可是一旁一个部员突然凑过来说道：“那个，这位先生，不好意思打扰一下，请问你说的那个鯱全名是叫霍光吗？”
河内回忆了一下，点了点头：“好像是这个名字，怎么？那家伙很有名吗？你竟然也知道他？”
“是啊，我老家就是在名古屋开酒店的，史宾赛霍克所在的潘塔吉亚名古屋分店在我们那里可是很有名的。”
说着，那个部员拿出了一本go发布地去年一年的美食指南，然后翻开来递到了河内面前：“请你看看这个。”
森罗也好奇的凑了过去，只见那个部员翻开的页面上是一张大大的s·h·霍光的照片，在他的身后是潘塔吉亚的名古屋分店。
在下面的介绍中这样写着，利用名古屋特产的特浓酱汁和r本3大土鸡之一的名古屋交趾鸡做出来的特浓鸡肉炒面面包，让潘塔吉亚名古屋分店连日来长队不断，人气极限上升，在go面包部门获得了一星的好评。
看到这里，森罗眉头一皱：“go的一星好评，这下有些不好办了啊。”
河内奇怪的问道：“怎么了森罗桑，不就是一颗星吗？值得你这么谨慎吗？”