直到中午,郑秀莉才睡醒,去浴室洗澡出来,还真的有神清气爽的感觉。
这时候,郑国霖已经在楼下客厅里坐着了。
见她穿了睡袍下楼,看她半天才说:“嗯,不错,睡了整整十个小时,黑眼圈没了,眼睛也明亮了。以后记住,是可以补觉,据我的经验,基本没多大作用。最好的办法,就是一次睡够八小时,这样才是健康的。这段时间,其实你一直处在亚健康状态,你感觉到没有?”
郑秀莉感觉到了,因为有了对比。
她现在的神清气爽,和前几天浑身到处都觉得不舒服,完全不一样。
直到中午,郑秀莉才睡醒,去浴室洗澡出来,还真的有神清气爽的感觉。
这时候,郑国霖已经在楼下客厅里坐着了。
见她穿了睡袍下楼,看她半天才说:“嗯,不错,睡了整整十个小时,黑眼圈没了,眼睛也明亮了。以后记住,是可以补觉,据我的经验,基本没多大作用。最好的办法,就是一次睡够八小时,这样才是健康的。这段时间,其实你一直处在亚健康状态,你感觉到没有?”
郑秀莉感觉到了,因为有了对比。
她现在的神清气爽,和前几天浑身到处都觉得不舒服,完全不一样。