午饭晚饭都是特制的菜单,吃正餐前都先喝一小碗汤,点心是水果类或是一碗凉拌沙拉,后面也会换成其他的补充碳水,晚上自然就没有宵夜了,不过好在柳菀一整天的“体力劳动过”下来,一沾床就睡着了,基本没有喊饿的时间。
------题外话------
减肥过程不一定完全科学,不过应该也差不多了,管住嘴迈开腿肯定是没错的了,我也想有这样的地方可以直接陪同监督我减肥成功(>人<)虽然我不一定付得起钱,不过有个盼头啊~~~
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午饭晚饭都是特制的菜单,吃正餐前都先喝一小碗汤,点心是水果类或是一碗凉拌沙拉,后面也会换成其他的补充碳水,晚上自然就没有宵夜了,不过好在柳菀一整天的“体力劳动过”下来,一沾床就睡着了,基本没有喊饿的时间。
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减肥过程不一定完全科学,不过应该也差不多了,管住嘴迈开腿肯定是没错的了,我也想有这样的地方可以直接陪同监督我减肥成功(>人<)虽然我不一定付得起钱,不过有个盼头啊~~~
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