酉时刚过，小李青便催着母亲准备晚饭。甄玉兰有些奇怪，这小子平常天不黑见不到人，今天天光大亮便吵着吃饭，一问之下才知道是霍长风约了他戌时前去习武。
见这孩子对习武这般上心，甄玉兰心中欣慰，忙去厨下将前两日腌好的松鸡洗了，添上今早李大力刚进山采的山菇，在火上煨了，又热了几个白馍。小李青狼吞虎咽吃了，和母亲打了个招呼，便急急忙忙奔了出去。
来到练武场方才酉时过半，见时间还早，整个练武场空荡荡的，小李青闭目垂肩开始练习站桩。今天得了那老头指点，小李青觉得体内仿佛有一只小虫在爬，酥酥麻麻的很是舒服，这会儿见四下无人，便迫不及待的想要再试。
果然，照那老者所教之法，不一会儿酥麻的感觉又再袭来。那小虫爬的很慢，但一直未曾停歇，从足底一路向上，一直爬到耳际，便再难前进。小虫试了几次，找不到路径，只得折返又向足底爬去。如此往复几次，小李青非但不觉疲累，反而通体舒泰，仿佛去掉了一层枷锁，周身上下说不出的轻松。不由得伸了个懒腰，缓缓张开了眼睛。
忽觉浑身粘腻，正要去取布巾擦拭，一抬眼正迎上霍长风的目光，小李青一怔，忙上前行礼。
霍长风今日到得很早，虽说只是初秋，但山里不比外面，戌时便已黑透，霍长风本打算早些来准备些火烛，免得耽搁了小李青练武。自小看着这孩子一天天长大，当年众人护着小姐血里火里闯过来，才有了这根独苗，在霍长风心里早已视若己出。若非村长一再嘱咐对这孩子的要求要比其他孩童严格，霍长风还不忍心这般训练。
早上教了这小子站桩，见他累成那般模样，霍长风着实心疼，原想着晚上这场训练走走形式便罢了，不想这孩子经了一个白天，这会儿不但精神头十足，竟好像有了气感。霍长风心中惊奇，但一想到这孩子的出身，也就释然。心想还是老村长有远见，这孩子确与其他孩童不同。自己教了这许多年，经手的孩子也有数十人，能够生出气感的不足十人，在站桩时便生出气感的更是绝无仅有，便是在当年烈虎营的那些兄弟中也未曾听闻。
这一晚霍长风教的格外认真，这荒牛拳与其他拳法不同，站桩不但是荒牛拳的根基，更是荒牛拳的第一式。荒牛拳是极少数在开脉和镜画境便五行皆具的功法。这第一式以足少阳和足厥阴两经为主，这两经属木行，木行灵气最具生发之意，若能以此生出气感，这拳法便有了根，以此可化生出其它属性灵气，待荒牛六式炼成，体内五行灵气便可自成循环，生生不息。若是这第一式不能生出气感，这站桩的功效便与其它拳法一般，不过是锻炼身体的法子，为后面练拳打下些基础而已。荒牛六式皆可单独修习，各对应不同各属性灵气，只是其它属性灵气并不具有生发之意，却再不能五行皆备，十二经自成循环。
这拳法第一式“劝春光”极是难练，站桩本身是极静，但“劝春光”这一式有春光流转、万物生发之意，又是极动，这一式含而未露、似静实动，要在将动未动之际，制敌先机。这对于第一天习武的李青而言实在太过艰难。
霍长风今日见小李青生出气感，其中惊喜已超出预期，原本便没想着这第一式今日能练出什么名堂，因而也不着急，只是详细讲解这第一式中，足少阳与足厥阴两经各大穴的位置，灵气在其间如何行走，遇到闭塞的穴室要如何应对。
小李青平日里读书虽不专心，但此时听霍长风讲解却极是认真，遇到不解之处，反复追问。两人边讲边练，一时竟忘记了时间，待李青将这一式完全记下，天边已然露出晨曦，两人竟不知不觉练了一夜。霍长风见练了这许久，心中不由暗自责怪自己怎地这般不小心，这孩子还小，哪里经得住这样劳累？有些担心的看向李青，只见这小小少年竟有些意犹未尽，兀自在那摆着各种姿势，哪里有半分疲累的样子，霍长风这才放下心来。
默默收拾了火烛、杂物，这才轻轻拍了拍李青，见小小少年睁着黑亮亮的眼睛望着自己，目光中有崇敬、也有感激，不由心中一暖，用手中布巾给小小少年擦了擦额头，又转身取了水壶递与李青，看着他喝了，这一大一小两个汉子在晨光中相视而笑。
霍长风领着小李青才出了练武场，便见到村长和李大力夫妇正站在路口，甄玉兰一双眼睛停在李青身上，未曾离开片刻。
霍长风领着小李青迎上众人，面上满是歉意，正要开口，却见李大力上前几步拍了拍霍长风肩膀，口中连称辛苦。旁边甄玉兰从包袱中取出几张热乎乎的肉饼不由分说塞在霍长风手中，眼里满是感激。
霍长风知道小李青是哥哥和嫂子的心头肉，这第一天习武便被自己练了个通宵，原想着哥哥嫂子即便不说什么，心中也必定有些不快，不想两人非但不怪，反倒体贴关怀，一时有些湿了眼眶。旁边村长见了，上来拍拍二人，催促众人快些回去休息，再过半个时辰，霍长风还要教其他孩童习武。众人这才相互伴了，说说笑笑一路行去。
自此，小李青每日卯时、戌时习武，下午和晚间温书，空时便带着馒头、二丫和大鼻涕去寻那老者。自打小李青练了“劝春光”后，似乎再练那老者所授躲避、奔袭之法更加得心应手，渐渐小李青不再一味被捉，时不时也可以