面对清老的呼唤，众人一片哀嚎。
当看到墙壁上挂着的闹钟时间时，更是有种想要崩溃的感觉。
“爷爷……才早上五点啊！”出了名的有起床气的秦一看到这时间快哭了。
想发飙但是对上爷爷那张严肃的脸时，瞬间噤声，怒火化为了抱怨。
“五点，才是最好的时间。”清老对着话筒又是一声掷地有声的呐喊。
众人绝倒，在清老的干扰下，纷纷穿上了队服。乖乖的套上鞋子一字在清老面前排开了。
“去门口集合，我去叫醒那两个女娃子。”清老开口命令了一句，大家只能认命出去了。
过了十几分钟，清菱和蓝昕也成功的被叫醒，排在了队伍的最前方。
“预备，开始跑步走。”听到清老的话，大家深深认知到了一点，那就是清老是打算把他们当他以前手下的兵操练啊……
众人哀嚎一声，只能认命的跟着他跑。
整整跑了一个多小时的步才回来，众人已经大多都趴下了，汗流浃背不说，还直喘气。
“啧啧？体格太差了！我就说，成天坐在电脑跟前能有什么好身体？以后我就留在这里照顾你们了。”老爷子一句话让全部的成员宛若晴天霹雳，完全站不稳了。
秦一等人更是直接瘫软在了地上，一动都不想动了。
一天已经要命！还居然要天天来！
苍天啊！谁来救救他们？
“那个……爷爷不合适吧！”清菱擦了擦额头的汗，鉴于平时她都是有锻炼的，所以看起来也没有那么狼狈，游刃有余的模样和已经趴在基地门口椅子上一动不动的尹天仇形成了鲜明的对比。
“身体是革命的本钱，这事就这么说定了！还有以后你们不许熬夜了，训练不能白天训吗？非要晚上？以后晚上十点准时给我睡觉！”老爷子的军威一拿出来，完全没人敢反抗。
话音落下，老爷子将目光放到了林钊的身上。
比起男生，女生明显有出息许多，蓝昕和清菱只是流了一些汗，倒不至于站不住。
男生的队伍里除了邱昊有保持锻炼的习惯，就只有林钊看起来好许多。可能都是平时有锻炼的缘故。
武神兵王在都市
大家一溜烟冲上去将清老团团包围了。
“爷爷，我钊哥小时候是什么样的？”清菱莫过于是最好奇的，所以就开口问了一句清老。
“想知道啊？”清老看着清菱笑的一脸神秘。
“想！”清菱重重的点点头。
清老会心一笑，“你钊哥小时候可乖可乖了~”清老说完，哈哈大笑回到了房间里找衣服洗澡去了。
“清菱你爷爷到底是怎么保持这样状态的……”都快九十岁高龄的人了，居然还能和年轻人一样晨跑和锻炼，而且整个人都是容光焕发的，实在太不可思议了！
蓝昕感叹了一句，开口问了一句。
因为蓝昕家里有个身体一直不好躺在病床上的外公。
“这个我也不清楚，我爷爷在饮食上很注意的，而且他擅长做药膳。”清菱的回答让大家大吃一惊。
怪不得，会做药膳的老人家基本上都挺长寿的。
“小家伙们，你们今天有口福了，爷爷我亲自下厨。”清老从屋子里抱着衣服和脸盆洗漱用品出来，冲着大家说了一句。
众人的嘴角抽搐了一下，想要开口跟爷爷说别麻烦了，他们吃老大做的菜和外卖都可以。
他们又不老！哪儿需要到吃药膳的程度啊！
“那个，清菱……”大家将求救的眼神看向清菱。
清菱无言以对的耸耸肩，“我没得办法，咱们今天这药膳是吃定了。”清菱说完，直接走到了电脑前面，打开电脑开始登陆游戏。
大家见状也只能放弃治疗，去打开电脑了。
邱昊和蓝昕去了厨房开始准备早餐，等到他们两个准备好了早餐的时候，林钊和清老一起从浴室里出来了。
“小子，帮爷爷一个忙，咱们两个床铺交换一下。”爷爷的一句话将林钊给吓到了。
“为什么啊？”林钊不太明白爷爷的用意。
“我也想和年轻人们多亲近亲近，而且你手下的这帮臭小子看着不听话。”
【应广大群友要求，让阿莲把更新时间提前到凌晨零点，我简直是最听话的作者。】