第二天老左带着曾厚朴查看了这个小山谷，这是一个狭长形状的小山谷，总体呈现葫芦状，长度大约不到两公里，最宽的地方大约有七八百米宽，最窄的地方宽度不到三十米，小山谷的另一端是一个不大瀑布，瀑布下面是一个小水潭，一条小溪把潭中的水引向小湖，而这条小溪贯穿了整个小山谷，小湖在山谷最宽的这一部分，长约二百米左右，宽有一百多米，形状不是很规则，湖边有一些地方是草地，有一些地方是树林。
这里的树木多的都是落叶乔木，但也有一些很奇怪的树木，曾厚朴请教老左，老左说他也不认识，老左说可能是这个小山谷里的温度高，所以这些树木能够成活，老左告诉曾厚朴这里有很多的药材，有的非常珍稀，两人一边走，老左一边给曾厚朴指点着药材，一边采摘一些的药材。小山谷里的动物却不是很多，除了在山谷另一边小潭不远的小山脊上发现了几只野山羊，曾厚朴连兔子都没发现一只，但是在这个山谷里曾厚朴却发现了松鸡、野鸡、大雁、野鸭等美味的飞禽。
小木屋是在距离湖边不远的草地上，离小木屋不远的地方有一条小溪流，老左带着曾厚朴沿着小溪流向上而行，曾厚朴发现这条小溪流是冒着热气的，试了试水温居然是微微有些热，曾厚朴一下子就明白了老左带他去找温泉，他们走不了多远就到了山边，还没到山边就听流水的哗哗之声，山边这里有几个很小水坑，水坑上方水气氤氲，水坑都很小，周围的山上有几条小瀑布从山上的山洞中流出，小瀑布流出的水汇聚到这个小池塘中，沿着山边，地面上也有几个喷水的地方。
老左告诉曾厚朴在这个山谷里这种温泉有好几十个，这里小溪流的水是温的，基本上溪流上方就是温泉。两人找了个水温适合的地方舒舒服服的洗了个温泉浴，只觉得浑身毛孔像被全部都被打开了一般，感觉舒畅无比。
洗完温泉澡后，老左把曾厚朴带到小山谷另一端瀑布不远的一片小树林里，老左告诉曾厚朴他要教曾厚朴一些东西。待曾厚朴坐下后，老左说：“我在三几年的时候曾经在非洲遇到过一个奇人，因为机缘他教过我一些东西，后来我用了近十年的时间把他教的东西和我们内家心法结合在一起融会贯通成了一个新的东西。我教过几个徒弟，可是没有一人能学会，我不知道是不是我琢磨出来的东西有问题，还是他们的资质太差。最后只能教他们那位奇人的东西，他们反而有人学会了。这东西后来多次救了我的性命，现在我把这些东西教给你。但你能不能学会这也要看缘分。如果你学不会的话，我就教你非洲奇人的东西。”老左很郑重对曾厚朴说。
“我一定努力的去学。”曾厚朴认真地说。
“这不是努力不努力的事，你学不会我也不会怪你，这是机缘的事。”老左依旧如此说道。
“我一开始教你的时候，就教你呼吸，其实人生也就是在这一呼一吸之间，改变呼与吸，就是改变了你的人生。我不知道你有没有感觉到，一开始你强迫自己去学习这种呼吸，但随着时间的增长，慢慢得你适应了这种呼吸后，它就成了自己的一部分，好像原本自己就应该这么呼吸。”老左看着曾厚朴说道，曾厚朴点头表示同意。青帝可汗
曾厚朴把手放了下来，想我是一棵树，蚂蚁在树上爬，树不会有任何反映，静静让蚂蚁从自己腿上爬到大腿、腹部、胸膛、脖子、慢慢的爬上了脸部，顺着的脸部慢慢地进入到头发之中，然后穿过头发，慢慢地爬到他的后脖子，然后是后背、腰，顺着屁股慢慢地爬到地上，缓缓地离他而去。
曾厚朴一下感触到了什么，心一下静了下来，慢慢地他感觉到他就是一棵树，他扎根在这一片土地上，他与这一片土地融为了一体，树叶慢慢地落在他的身上，风轻轻的拂过他的身体，各种昆虫从他的身上经过，他只是一棵树，静静地观看着这一切，感受着这一切，慢慢地他的皮肤开始感受身体周围的变化，一片树叶落下，随着树叶的落下周围的气流也产生了变化，他的皮肤开始感受到这种气流的变化，开始只是在身体的周围，慢慢地感受的距离越来越远。他明白了老左所说的一切，闭上眼睛，用自己的意识和感触去体会这一切。远处树枝断裂的声音，这应该是枯枝掉在了地上，不远的地方有什么东西破土而出，应该有植物破土而出。
曾厚朴一直就这么坐着，一开始是用身体去感触，慢慢地曾厚朴觉得自己好像能看到周围的一切一样，周围的树，身边的小草，远处的山，以及山顶的雪，感觉着日月的交替；感觉着万物融枯；感觉着自然信息和自己的交流。慢慢的他的感觉越来越远，这种感觉非常奇妙，曾厚朴不知道这是不是所谓的天人合一的境界，曾厚朴也笑了，曾厚朴一直没有动。
当曾厚朴睁开眼时，发现老左就在他的身边，老左看着曾厚朴满脸的笑容，说道：“你知道你在这里坐了几天？七天！是七天！我当年是四天，那个非洲奇人就觉得不可思议，因为他当年坐了三天，他也教过部族中的一些人，但成功的只有几个，里面最好的坐了两天。教他这个本领的人说过第一次入静坐的时间越长，感受天地的能力也就越强。你居然坐了七天，我还担心你出了什么问题，现在看来我琢磨出来的东西应该是可行的，现在好了终于