为此，她不得不开始考虑除了肌肉力之外的另一种锻炼方式——那就是她虽有涉及却没怎么深入的筋骨力。
塞姆利亚大陆的武术界有传言，西方人练肌肉，东方人练筋骨，这是由于双方天生的基因差别。除了雷欧尼达斯和金·瓦塞克这样天生强壮的突变个体之外，东方人普遍是肌肉不怎么发达的类型。瓦鲁特、雾香、林，泰斗流的这几位皆是如此。
比起得到了『d∴g教团』资料而研究透彻肌肉力，筋骨力体系对玲来说也是刚刚上手的体系。生理上的部分是指骨骼、关节、韧带、肌腱、经络以及神经丛这些。实际上也包括了内气在其中的运转以及更复杂的联动效应和杠杆作用。
于是，确认了小菲在长肉的天赋和她自己相比差距很大以后，玲决定教小菲关于筋骨力的修行。
东方武术流派中秘籍卷轴里常有的只可意会不可言传？这对玲来说是不存在的。只要是她自己练过的，她就能总结出具体的练法来。
她先交给小菲的基本功只有一项，那就是『开胯』。俗称打通经脉，其实也没那么玄乎，直白点说就是练韧带而已。只是她的练法远比『泰斗流』的直传要凶残的多。借助导力器的辅助，可以直接一口气把肢体扭曲成奇怪的角度。也亏得小菲是个能吃苦的好弟子，只要是为了变强，哪怕是再怎么匪夷所思的练法，她也会去听从玲的吩咐试试看。几秒种后，她疼的眼泪都流了出来。