小小书屋>玄幻奇幻>撸铁王>第35章 会做饭不丢人

吃掉这块‘肉’之后,李佳欣眉头微微皱了起来,用一种很古怪的眼神打量着郑撼。

张盼盼试探着问:“怎么样?”

其他人也盯着她。

“我尝尝这个。”李佳欣没回答,又舀了一勺像沙拉的东西放进嘴里。

郑撼随口说:“玉米、胡萝卜、苹果和一些蔬菜,主要是我特制的沙拉酱,不含糖的。”

“恩。”依旧不置可否,又舀了一勺子。

“你别光顾吃啊,味道到底怎么样?”张盼盼忍不住问。

这次李佳欣开口了。

嘴里还塞得满满的,用力摇头,呜呜囔囔的说:“不好吃,一点都不好吃,你们别吃了。”

说着话,又夹了一块像是豆干,又有点像三文鱼的食物。

不过,这一次的动作却有些快。

怎么说呢,就好像生怕有人来抢似得。

张盼盼和齐俪相视一望,奇怪了,不好吃还猛吃?

杨若云却已经明白过来了!

“太狡猾了!”

说着话,也拿起餐具,飞快的夹了一块红彤彤的肉,就是最初李佳欣夹的那一块。

一进嘴,整个人就有点傻了:“哇?这是什么肉,是叉烧吗?”

“不是叉烧,这是精牛肉。”郑撼说。

“啊?”杨若云咽下了肉,十分吃惊的问:“牛肉能烧成这样,怎么烧的?吃起来比叉烧还要香啊,而且吃起来一点儿也不老,比小羔羊肉还嫩!好像还有一股脂肪的香味。是烤的?不对,很烂啊,焖了?也不对啊……”

当然比叉烧要香,现在的牛都是吃草长大的,可是健身精灵提供的这份健身餐里的‘高地荒原蛮牛排’,是未来人工繁殖的配种新物种,在极寒高地生存,以高热量高原厚苔为主食,为了保证生存,辅食居然包含了一些含脂肪量很高的高原小动物。

这就导致了它的肌肉之中,自带脂肪的油腻感。

经过未来技术的烹饪,在保证油腻感的同时,最大程度的去脂肪。

随便怎么烧都好。

“因为我用了特殊的烹饪手法,加了一些天然的香料,合成之后,就有这种味道。”郑撼心痛的说。

“嗯嗯嗯,太好吃了,我不管啊,这一大块牛排我包了!”

杨若云直接把剩下的全部用叉子全部扒拉到自己面前。

“要不要这么夸张?”

齐俪和张盼盼一脸的莫名其妙,杨若云也就罢了,李佳欣那可是真正吃过好东西的,家里还开着食品公司,再好吃的食物,也不至于成这样吧,说话的功夫,又看她喝了一碗汤。

不过,看着两个室友吃的香,她们两的胃口也被调动起来了。

齐俪伸向了一只像汉堡一样的东西。

也就是汉堡。

只不过,这只汉堡的‘面包’,是用赤道荞晶卖粉制成,韧弹劲道,里面夹着极寒深海巴沙鱼背肌肉,和两片低糖西红柿。

咬了一口。

“呜……”

嘴巴里塞着东西,鼻腔里发出一声舒服享受到了极点的声音。

这一口下去,虽然没有满嘴流油,可是那海洋的鲜香几乎要冲七窍你喷涌而出,赤道的炎热和深海的极寒完美的融合在一起。

再加上最常见的西红柿,把两种凡人不可能到达的冰火极致,和人间气息完美的融合在一起。

“我喝汤行了吧!”张盼盼目光落在一份汤上。

本来是有两份的,一份红一份绿,红的那一份里面内容物很多,绿的那一份是清汤,不见油,漂浮着几片舒展的绿色叶子。

不过红色的已经被李佳欣干掉了,只剩绿汤。

“高纤维的,挺好。”郑撼点点头,很赞同张盼盼的选择。

何止是挺好!

一口下去,张盼盼只觉得以前喝的汤就是泔水!

有点夸张了,不是泔水,但是,反正再也不想喝那些什么紫菜蛋汤、西湖牛肉羹之类的东西了。

绿色清汤里虽然没有油,可是用深海海苔、高山苔藓、人工绿苔等六种苔类植物混合成的几片‘绿叶’,完美的将天上、地下、海中最鲜美的味道混合在了一起,还带着一股天然的植物油脂香气。

可惜就是太少了,几口就喝完了。

张盼盼毫无淑女风度的伸出舌头,一边舔碗,一边说:“报告教练,我要续杯!!”

……

续杯自然是没有的,这又不是必胜客,连郑撼自己都是第一次开出来健身套餐,也不知道下次什么时候才能结成蓝色果实,蓝色果实是不是能开出健身套餐。

一份套餐,一个人可以吃一天,五个人,哦不,高飞也是人,那就是六个人。

一会就空盘。

“教练,明天再做一份给我们吃吧?”

“对对,需要什么材料,我们去买!”

“嗝……我可以帮忙!”高飞说。

全没吃够。

郑撼自己也没吃够,可是,明天再做一份,显然是不可能了。

“做饭,不是我的强项,我平时很少下厨的。”郑撼说。

“这还不算强项啊?”李佳欣瞪大了眼睛,郑撼的做饭水平比她家保姆都好,家里的保姆可那可是专业的家政公司请回来的,打扫烧买样样在行,连她爸爸这样经常在大饭店吃的,都赞不绝口。

上次周末回家,她也让阿姨做过‘健身餐’,都是少油少盐低热的,可一样不好吃。

“郑教练你的思想不要这么保守嘛,男人会做饭,一点都不丢人的!”

“对啊,现在男生会做


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