小小书屋>玄幻奇幻>国产GGG>第七十章 洛马琴科的指导(五)

阿托利·洛马琴科是苏式拳击技术的集大成者,他对拳击技术和训练有很深刻的理解,并且有一些独创的训练方法,但是一般很少教授不熟识的新人。

但是王皓的天赋确实给阿托利·洛马琴科以非常深刻的印象,再加上王皓这些天时不时在阿托利·洛马琴科面前露脸,阿托利·洛马琴科对王皓已经由不熟悉变得非常欣赏,阿托利·洛马琴科愿意向王皓传授一些独到的知识。

阿托利·洛马琴科现在提到的关于距离感和反应速度的高阶训练方法,就是阿托利·洛马琴科自己研究提炼出的方法。

听到翻译解说阿托利·洛马琴科有特别的训练方法可以提高距离感和反应速度,王皓非常兴奋。

王皓马上对翻译说:“帮我问一下这些训练方法具体怎么做?”

听翻译讲完王皓的请求后,阿托利·洛马琴科也没有任何犹豫,他既然讲了自己有一些特别的训练方法,就是想帮助王皓的。

阿托利·洛马琴科直接说道:“传统的训练方法中常用的速度球可以用来训练反应,但是效果一般,我这种方法就是一种改良的速度球。“

王皓目不转睛地听着阿托利·洛马琴科的讲述,速度球王皓自然知道,他前世用过速度球来训练,这一世的泰山拳击俱乐部也有速度球,王皓也经常用它训练。

速度球是一个呈泪滴形状的物体,一般为皮制,它的上端连接到一块木板上,而木板牢固地安装在墙上。使用速度球来训练可以练习提高拳手的击打节奏,并且帮助拳手练习眼睛和手的协调性,这些都是拳手反应的重要组成部分,

“我这种改良的速度球比你常见的速度球要小很多,是一个小球型,可以更好的训练拳手的击打精准度和距离感!“阿托利·洛马琴科讲述着他发明的速度球。

“这种速度球的悬挂方式也和传统的速度球不一样,传统的速度球基本是固定位置的,只是击打时会高频的上下震动,主要能够练习手上的节奏,不能让拳手在击打速度球时结合上步伐和身体移动。“

“我研究的这种速度球可以通过一根有弹性的绳子悬挂在墙壁上,拳手击打速度球时,速度球会快速和大幅度的移动和来回摇摆,还能够依靠反弹力反击击打它的拳手。“

阿托利·洛马琴科继续说着,同时伸手从自己的公文包中拿出了一个黑色的小球,上面带着一根长有一米半的绳子。

“传统的速度球有一定的娱乐作用,拳手练习起来不会很枯燥,我发明的这个速度球就更有娱乐性了。“阿托利·洛马琴科略微有些得意地掂了掂手中的速度球,”我自己也在练习它,随身带着,每到一个地方考察,没有更方便的方法来做体育训练时,我就把这个球挂在宾馆里击打,来做身体训练。对于保持体能状态和反应能力非常有效。“

王皓仔细看着阿托利·洛马琴科拿出的速度球,网球大小的黑色弹性小球加上长长的弹性绳子,王皓能够想象出击打它的时候的场景。

击打这个速度球,它会弹回来攻击拳手,这就使枯燥的训练变成了一个游戏,能够让拳手长时间的训练下去,不会感觉枯燥,而且既能训练击打的反应和距离感,还能训练步伐和躲避反应。蛮荒武帝

想到这里王皓有些激动,他在想要不要提示阿托利·洛马琴科可以把这个速度球绑在脑袋上,这样阿托利·洛马琴科所困扰的问题就解决了。

正在王皓想着的时候,几人乘坐的面包车,已经来到了泰山拳击俱乐部。

见此,王皓暂时作罢,首先下车,带领阿托利·洛马琴科到泰山拳击俱乐部中去。

在上午阿托利·洛马琴科决定要来泰山拳击俱乐部来看的时候,王皓就已经托人来给李大安和邱有月来送信了。

这个时候李大安和邱有月还有拳馆里的不少拳手正在等着阿托利·洛马琴科的到来,李大安和邱有月非常兴奋。

王皓现在已经是泰山拳击俱乐部的头号拳手,他说阿托利·洛马琴科是苏式拳击的顶级大师,李大安和邱有月自然是深信不疑。

这样一位大师能来到泰山拳击俱乐部,李大安自然是倍感荣幸,如果大师能有兴致给俱乐部的拳手一些指导,那就更是受益匪浅了。

在王皓的引荐下,李大安和邱有月非常热情地上前给阿托利·洛马琴科做了自我介绍,然后阿托利·洛马琴科就开始了对泰山拳击俱乐部的参观。

他先是看了一圈泰山拳击俱乐部的训练资源,然后来到了沙袋和速度球的击打训练区,看拳手们的训练。

阿托利·洛马琴科看了一会儿拳手们的训练,这个时候王皓也戴上了拳套,来到沙袋前,用各种技术来击打沙袋,并且展示自己的步伐和躲闪技术。

今天上午和吴英的比赛后,阿托利·洛马琴科点评的时候,指出了王皓的技术中有一些动作幅度比较大,不够简洁,降低了效率,但是没有给出具体的改进建议。

王皓见这个时候有机会进一步向阿托利·洛马琴科请教,自然不想错过,他始展各种自己常用的击打、躲闪和步伐技术,请阿托利·洛马琴科来指导问题。

阿托利·洛马琴科对王皓印象比较好,而且通过之前的接触,两人现在已经也比较熟了。

如果是其他人请阿托利·洛马琴科指导,阿托利·洛马琴科或许不会理睬,至多指点一两句,但是现在对王


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