这些都是陈强体能训练的重点。
若是放在现实当中，想要在这几个方面取得一定的训练成果，可能需要半年时间的科学训练。但是陈强有训练空间，有十倍时间的训练加成，对于他来说，现实里两个星期的时间，足以取得明显的训练成果。
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第四十九章 大腿前摆技术(2/2)
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