“不要停下来！步伐是你获取进攻机会和闪避机会的最重要细节！”
空地上，格雷正在训练奥拉夫的步伐基础，这是战斗的最基础训练，任何技巧和招式都建立在步伐上。
奥拉夫勉强地跟着格雷的步伐，在齐膝深地雪中硬生生地踩出一片小小的空地。他面对着格雷，前后左右不断变换脚步，在空地上画出一个个圈。
“喝呀！”忽然，格雷迅速而又猝不及防地前突过来，用他像牛角一般的肩膀朝奥拉夫撞来，奥拉夫一时没有站稳，仰面一翻倒在了雪地里。
“你都站的是些什么下盘？我敢说猫咪朝你这身上扑过去你都能摔个四仰八叉，怎么面对竞技场上的彪形大汉？”格雷朝他怒吼道。
此时的奥拉夫刚刚从雪里爬起来，满身的雪还没拍干净就被格雷一通劈头盖脸的臭骂，委屈不已地看着他。
“这样突然冲上来，没有准备任谁都会倒地啊，况且我觉得闪避开要比去硬抗接招安全。”奥拉夫有些无力地反驳雷似乎着无形的威压。
“听着，现在这里是我管事，我说让你练什么就练什么，别在这儿跟我顶嘴！”格雷骂道，“现在你就为你的莽撞行为给我在这做五十个深蹲，锻炼你的腿部力量！”
“什么？！五十个？”
听到五十个深蹲的奥拉夫倒吸了口凉气，满脸都是不情愿，他甚至现在就已经开始后悔，刚刚自己为什么要和格雷顶嘴。
起初他仍然在和格雷斗气，不过在看到格雷那能把一头熊瞪死的眼神，在一阵快似旋风的心理斗争过后，奥拉夫还是怂了。
“一，二，三...”奥拉夫一个一个地数着个数，格雷则在一旁像个猫头鹰一样瞪着他，以免他动作不标准或是偷懒。
“四十，四十一，四十...”奥拉夫的数数声逐渐衰弱，他两腿发抖，已经快要到达了极限，连蹲下去就已经是拼尽了全力，更别说蹲下去再站起来？
“抖成这样，你是不是要尿裤子了？你可别在这儿给我尿shī_jìn！”