远东运动会快要开始了，这么短的时间内，陈强也不奢望再取得突破性进步。
越是高水平的运动员，想要取得进步就越是困难，100米短跑这项运动，达到国家一级运动员后，再想更进一步，真的如同逆水行舟。每一次01秒的提升，运动员都要付出大量的时间和艰辛。
陈强知道，现在的他再想进步，已经不是训练一个起跑、训练一个蹬地摆腿技术那么简单的了，他需要时间去成长身体，需要时间去不断的磨练自己的技术。
简单地说，接下来的进步，是需要日积月累坚持不懈的训练。这个过程会很长，可能是一年，可能是五年，也可能是十年。大部分运动员最终都会卡在某一个成绩上，终生都不可能再进一步。
……
1930年5月17日，参加第九届远东运动会的170名中国运动员，乘船离开了上海，踏上了前往日本东京之旅。
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