在这里修炼的时候，必须将你的铭牌插在那凹槽里，地火才会出现！”
内宗弟子知道宁宇是新来的，对每一个第一次来这里的弟子，他都会耐心讲解。
“明白了，多谢师兄！”
宁宇走进洞府内，将自己的弟子铭牌插入凹槽，洞府内的温度骤然急剧升高了起来！
那凹槽里的阵法，会根据宁宇修炼的时间，扣除其内记录着的洞府修炼时间，一旦修炼时间消耗完毕，地火便会沉降下去，宁宇也就不能继续修炼。
“嗯...洞府内不禁止战斗，你自己多注意吧...”
完，那分身便爆散成几朵耀眼的蓝色火花，而后缓缓消散。
宁宇猛地在洞府内石门旁一块凸起的岩石上一拍，那岩石便缓缓凹陷下去，
“嘶...地火啊...有些孟浪啦...”
石门一关，宁宇顿时蹦了起来，浑身术元纱衣也完全消散，内面的衣袍也瞬间燃烧成为灰烬，整个人赤条条地不断蹦跳着！
这烈焰洞，乃是引地心之火锻烤术士肉身，来达到锻炼肉身的目的的！
宁宇本以为，凭自己被龙神功和混沌魔功强化过的肉身，已经堪比凌虚境巅峰的强者，没想到却还是不住这里的地火！
不过大话已经放出去了，宁宇这时候出去不免会被那内宗弟子耻笑。
“俺现在可是狂雷盟右护法，一举一动都算是代表了狂雷盟，可不能连司空盟主，;的脸也丢了...”
轰！绿色的雷霆爆发开来，宁宇确定这洞府内没有可以让人窥视的孔洞后，直接催动了龙神功！
呼！洞府内的温度越来越高，洞府正中间的一个地洞上，正冒出深红色的火花。
宁宇满头大汗，但那些汗珠还未滴落，便已经蒸发殆尽。
轰隆隆...术元和神元同时在宁宇体内爆发，剧烈地运转了起来，让宁宇的皮肉不至于被灼烧成灰！
“嗷...”宁宇终于忍不住惨嚎了起来，只能祈祷这洞府能够隔音...
呼！烈焰终于从地洞冒出，洞府内的温度也升高到了极限。
宁宇不断抽搐着，皮肉受着高温炙烤，那种痛楚根本不是人能够承受的！
若非有龙神功在运转着，雷霆之力排斥着高温，宁宇已经倒下了！
地火张狂地舞动着，似乎在嘲笑宁宇的弱。
一丝丝黑色散发着腥臭味的物质慢慢从宁宇体表渗出，在宁宇神元术元全速运转和高温炙烤下，以前深藏在宁宇血肉里的杂质竟然都被逼了出来！
而这，就是地火锻烤的目的！
杂质不断排出，宁宇感觉自己的身体竟然在自己慢慢适应着高温，而自己的神元术元的运转速度竟然随着杂质排出，而有加快的迹象！
“竟然有这么大的功用！”宁宇眼前一亮，也不顾地面的灼热，直接盘膝坐了下来，全身心用在抵抗高温上！
“这地火锻烤逼着你全力运转浑身修为，间接地有了洗骨伐髓的作用...
一般人没有那么多的杂质，但你以前吸噬了不少人兽的精血，虽然大部分地杂质都被你的血脉洗练掉，可还是有星星的杂质留存了下来...”
心魔大概猜出了宁宇的身体这么快就产生反应的原因，相比于常人，宁宇体内的杂质要多了很多！
“嗯...而且，我平日里吃的都是凡俗的食物，灵气甚少，杂质甚多...不像一些大势力，餐餐以灵肉为饭、灵血为汤，那根骨不知比我干净多少...”
宁宇叹了口气，但心神一分，神元术元运转稍微一滞，紧贴着地面的屁股顿时就飘来了肉香味...
“嗯...味道不错，灵兽灵血吃不上，你或许可以试试自己的！皇者境的人肉，绝对不比灵肉差！”
心魔大笑了起来，见宁宇不敢再分神，很无耻地调笑了起来。
在洞府内坚持了三天三夜之后，宁宇的体表已经结了一层漆黑的壳，那些腥臭味也被地火灼烧得干干净净！而宁宇只觉得浑身轻灵了许多！
“若是能让我在这洞府里呆上半年，我敢保证，除非那肖毅有神器护体，不然我能打得他满地找牙！”
宁宇脸上浮现自信的笑容，当日在旭日广场上遇上肖毅的时候，单凭人家的气势和出招时的威力，宁宇就知道自己不是对方的对手！
当然，应该是风木不是肖毅的对手，而宁宇却不会把肖毅放在眼里！
可现在，地火锻烤不仅在锻烤宁宇的肉身，也让宁宇的神元和术元变得更加凝实！
以往宁宇的强大靠的是功法和神通的诡异强横，比起元力的凝实，却只是勉强达到一般凌虚境的水平。
若是让宁宇继续修炼上半年，凭借元力上的进步，宁宇可以完全压着肖毅来打！
“可惜只剩下九十多个时辰，不到八天的时间了...”
宁宇抬头看了一眼插在凹槽里的铭牌，凹槽内的阵法激发了铭牌的内置阵法，散发出一阵光芒，上面写着剩余的修炼时间。
低下头，望着那嚣张的地火，宁宇眉头微微皱了起来...他一直坐在洞府最边缘，而毫无疑问，越靠近地火，温度就越高！
“莹儿只给我三年的时间...而我答应她，两年内我就会去找她！时间宝贵，不能浪费！”
宁宇猛地一咬牙，缓缓站了起来。
黑色结块的物质在宁宇的体表崩碎，不断洒落，落在地面上冒出一阵火光后便彻