格斗的拳架，首先要一前一后，左手或右手在前，左手或右手在后。还要一只后手护住自己的脑袋，一只手去招架、吓唬、测探敌人的意图……
脚步要灵活多变，不要固定，但要稳定。前后的协调不能乱，要稳的有分寸，进要进的合适，退要退的合理。以此来扰乱敌人的思路，让他无法察觉你的用意……
闪避的身法不可以乱来，像有一种古老的拳种里，身法可大可小，小到只有很微弱的变化，但这一种微弱的变化却转移、躲避了需要大动作才能闪躲的攻击、要害，这是一种炼心身法，让你在打斗之中，不知不觉的进步……
两手要对着敌人，同时要保住自己，你可以全力攻击敌人，也可以全力防守敌人，可以做到出其不意，也可以变化无穷，拳头就是掌，掌就是刀、刺、锤、锥等等。你若是能精通三样，就可以踏上武学大殿的台阶了，因为万变不离其宗……
脚是动的根基，也是静的根本。有踢、踹、扫、撩、截、鞭等等，在必要的时候，诡异多端的双脚，就是你致胜的良机。可是，这个诡异多端代表的并不是阴暗狡诈的意思，而是一种光明正大的做法，习武练拳更是做人的一种道理……
两人面对面时，你可以摆出拳架，也可以不摆拳架，只要你明白自己的实力到哪个地步，清楚对方的手段在哪里，否则不摆出拳架就是你在找死，摆出拳架是你在自我保护，不要耍酷，在战斗中耍酷，是愚蠢，是无知，你永远不知道下一秒敌人会做出什么动作来……
如果是街斗，不要怀疑别人会不会伤害你，当他攻击你时，以他无法反击为主，反击他。若是一对多的时候，可以借助身边的任何一切，最好的情况就是事先报警。让警察叔叔来帮你抓人，我们是有脑子的人，不是那些无脑的白痴……
一些近身的招数可以学学，知道就好，多了也无用，因为能近你的身，说明都不是什么善茬，自己多加小心，比如靠山撞，这是一种极其阳刚的拳种里面的，还有过肩摔，这是最基本的近身摔法，诸如此类的招数有很多，看你怎么用了……
不知不觉当中，时间已经快要十二点了，陈伯背手走来，看到姬仁在练习格斗，其他人在喂招的情况，点点头，看来他们都很用心的训练。
“啪啪啪！”
“大家，过来一下！”陈伯拍拍手，说道。
“嗒嗒嗒……”
五人在陈伯面前站成一排，恭敬的喊了一声，“陈伯！”
陈伯点头道：“今天大家怎么样了？特别是姬仁，有没有学到什么？”
姬仁心想自己好像啥也没学到，有点忐忑道：“陈伯，我学了点打架的东西。”
陈伯问道：“学了点打架的东西？嗯，还不错，好好加油，现在还有两个月多一点的时间，慢慢来。”
姬仁回道：“好、好嘞！”
郑桥南说道：“陈伯，姬仁的力气实在是出奇的大，这让我们无法做到真正的实战，倘若真的要教他东西，没有实战实在是有限的很。”
黎强勇吐槽道：“对啊，陈伯，姬仁他的力量真的吓人，一拳打在那两百多斤的沙包上，沙包都挡不住，我虽然爱钱，可是，我更加爱我仅有的这一条小命啊！”
陈伯若有所思的样子，“嗯……一拳两百多斤，也就是说七百多斤左右的力量，接近四百公斤，在多加练习，达到八百公斤应该是很轻松的，这样吧，过两天我给他戴上一副铁具，压制他的实力，让他和你们的力量差不多，也好方便你们对练，就这样，回去吃饭吧！”
郑桥南回道：“好的，陈伯。兄弟们，走吧！”
回到别墅后，一荤一素一汤摆在面前。花菜、焖鸡、豆腐炖鱼汤，样样都是美味至极的美食，色泽有润、味香汁浓、肉多骨少，很丰盛的一顿午餐……
一顿风卷残云过后，姬仁吃的最多，胃口好的不得了，就连郑桥南也比不过他。起码一小半是姬仁吃完的。
好在不是第一次看到了，虽然惊叹好胃口，但是真的学不来这玩意。十二点半，他们准时出发去树林。接下来的时间都在教他格斗的东西，其实，按照姬仁自己的理解来说，这些所谓的规则，很多时候都用不上，这些最直接的招数才是他认为的好东西，当然，他更是知道，凡是都有它的一套道理。
期间由四人不间断的训练，姬仁的成长速度非常之快，他必须被动的去闪躲，然后慢慢的闪躲的意识越来越强了，速度也跟着提了上去，可以做到完全一对一不被人打到。这是非常难的，他们要求姬仁必须不超过五步的距离，来闪躲他们的进攻。
由于有了之前的经验，他们对于姬仁的进步也已经没有了太多的感慨，但是，他们心中不由得的担心着，自己会不会教出一个不良的人。他们虽然已经不是军人了，但他们都是从部队一步一步的训练出来的，心中的正义感是非常之强，更是明白普通人的生命是极其脆弱的。
姬仁实实在在的去做了，只要是他们所说的，他都认真的去做，丝毫没有迟疑。这让他们放心了不少，随着天色慢慢暗淡，训练才终于结束了。
回去的途中，郑桥南就问姬仁，为什么要出来工作，姬仁如实回答，说是做梦梦到老爷爷，被老爷爷要求出来的，所以他就出来了。不管谁问他，他都这样回答，免得穿帮。不过，这倒是让