薛君毅便把他掌握到的排毒方法，开始仔细向福文婧口述着……
舌头溃疡，额头长痘，失眠，心悸，胸闷或刺痛，都是体内有内火或者火毒，又或者是心脏出现瘀血所出现的情况。
如若排毒，薛君毅建议福文婧采用吃苦排毒法，他觉得莲子芯味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不损伤人体的阳气。化解心脏热毒的食物，可以用莲子芯泡茶，也可加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。
还可以按压心脏排毒要穴，主要是指少府穴，按压这个穴位需要稍用些力，左右手交替。
也可以用绿豆利尿来排毒，绿豆可以通过利尿清热的办法来化解，并排出心脏的毒素，但吃绿豆时，将绿豆打磨成浆或者绿豆汤为好，绿豆糕的效果会差一些！ )