小小书屋>玄幻奇幻>战灵帝尊>第60章 晨跑

盖小楼眨巴着眼睛,别的没看清楚,就看清楚花月影对江风那冷冰冰的眼神了。

“风哥,你和老大到底咋回事呀,怎么老大不待见你!”盖小楼低声说道。

江风郁闷的一摊手,“我还纳闷呢……”

有一点江风心里明白,他们第一次见面的时候,他因为没有主动的站出来帮盖小楼,花月影十对他的第一印象十分不好。

可是,花月影怎么知道自己本来就和梁建东有过节,他那时候根本不适和出面。

江风倒是想解释清楚,但花月影的小眼神实在太犀利,搞得江风连解释的勇气都没有。算了吧,别越解释越乱,反而更招人烦。

……

第一堂课开始,让五个御兽系的学生想不到的是,竟然晨跑!

准确的说,十里越野跑。

跑步的路线杨天化和顾二娘已经规划好了,从御兽系的教室出发,去往后面的小明山,围绕着一条弯曲的山路,等绕回到教室,正好十里远。

长跑之前,杨天化着重讲了跑步的意义。

他要求所有的学生都不能掉队,同时不能使用器灵,器灵对身体是有加成的,所以谁也不准使用。

长跑的目的是为了增加肉身强度,使得身体更具有耐力和韧性。

只有身体素质不断的提升,才会相应的提升修为,增加和器灵的契合度,以便能最大程度的发挥器灵的神通。

跑步是对身体和属性的提升,必修课之一。

不过,照顾大家的情绪,又是最初阶段,十里越野跑暂时减少为五里,否则,一上来加的量太大,身体吃不消。

长跑开始,杨天化跑在最前面,以身作则。

顾二娘则是断后,防止任何一人掉队。他们是一个整体,不允许其中的任何一个中途掉队,五个学生都要保持在一定的距离之内!

当然,五个人的身体素质有明显的差距,江风是完全没问题的,他跑在杨天化的身后,接着是花月影和盖小楼,杜鹏飞勉强能跟上,只是张小衣拖了全队的后退。

她本来就有点婴儿肥,身体微胖,可能是平时较为懒惰,养成了这个不好的习惯。

长跑比的是耐力和持久力,才跑出去不到一半的路程,张小衣已经气喘吁吁,额头冒出细密的汗珠,鬓角也被汗水浸湿了。

双腿就跟灌了铅一样,举步维艰。

“顾老师,我受不了啦,跑不动啦……”张小衣回头向顾二娘求情。

“必须坚持!”顾二娘严肃的回应道。

“顾老师,真不行啦!”张小衣腿一软,瘫坐在地上。

顾二娘上前要拉张小衣起来,张小衣却赖在地上,说什么不肯起。

“全体都有,停!”

顾二娘喊了一声,所有人都停下来,回头一看,就见到张小衣坐在地上,满脸涨红呼哧呼哧的喘气,看样子真的到了身体的极限。

杨天化走过来,对张小衣说道:“你这样不行,要发挥一个人的潜能,必须吃苦,你这才是第一次生理极限,只要硬挺过去,便会好多了!”

然后杨天化在原地开始讲起课来,“我们每个人都有潜能等着去挖掘,就像我们跑步,一开始很快就有一个瓶颈期,这就是第一次的生理极限,但是,如果依靠毅力坚持下来,就会突破这个极限,让潜能达到一个新的高度……当然,突破了第一个极限之后,还有第二个极限,第二个极限同样可以克服,只有连续经历两次生理极限,才能更大程度的挖掘出自己身体最大的潜能!”

“不错,张小衣同学,你要做我们斗灵界的强者,必须克服一切困难,不服输!”顾二娘说道。

张小衣皱着眉头,虽然话都听心里了,可腿脚却不停使唤呀,她赌气就是不起来。

“你不跑了,所有人都要跟着你受罚!”杨天化说道。

无规矩不成方圆,杨天化此言一出,江风等人也不觉皱起眉头。

江风走过来,伸出手,“小衣,你不能拖累我们全队,坚强些,昨天我们不是说好了吗,一定要让自己强大起来,只要我们足够强大,没人能欺负了我们!”

张小衣抬头看着江风,江风重重的点头,“你行的,没有任何问题!”

“好!”

张小衣终于不再耍赖,伸出手让江风把她拉起来。

“道。

花月影鄙视的扫了一眼江风,她对江风越来越看不顺眼,虽然江风人长得足够帅气,可是,这个人并不值得信任。

“小衣,我陪着你!”花月影站到张小衣的身边,“我们一起跑,互相加油鼓劲!”

“好,月影姐!”

跑步重新开始。

因为是第一次长跑,除了江风之外,都有些不适应,特别是两个女生。一开始的时候,花月影还算不错,但后来,她的体力也不行了。

毕竟,杨天化是在进行科学的训练,不是走走停停那种自由度很高的慢跑,跑步也要有一定的标准,不然,对身体素质的提升较为缓慢。

但最后都坚持下来,包括张小衣在内,都没有掉队,坚持完成全程。

回到教室后,杨天化和顾二娘端来水,当喝到嘴里,喝出水里重重的药味,原来二人早就有心,给他们提前预备专用的饮用水。

这种药汁,为杨天化和顾二娘精心调制,改善和补充身体所需。

第二节课,静修课。

经过长跑之后,身体会出现各种不适,静修课便是用来调制身体的,另外,静修本身也是对


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