对他来说，真气运行方式、境界感悟都不是问题，而修为的提升，不光要靠长时间艰苦朴素的修炼，还需要高强度的战斗来锤炼ròu_tǐ，这样才能在真气和战斗的双重刺激下，让ròu_tǐ变得更强大，经脉更宽更坚韧，穴窍更开阔更耐用，才能容纳更多、更精纯的真气。
憎恶当然是最好的陪练。
浩克偶尔也会过来一趟。
自从得到了剑盾和神器盔甲，他的战斗yù_wàng比以前任何时候都要强烈，偏偏地球上没一个能打的，所以只能和老王对练。
偏偏老王还很难对付他，那套神器盔甲确实很强，和雷神托尔的盔甲一个档次，完全可以硬抗老王的全力一击，而且从头保护到脚，就连眼睛也被高强度的魔法护目镜保护，全方位无死角，太难对付。
大部分时间，老王都是被虐——
主要是他没尽全力，没有动用灵魂和精神，而仅仅为了磨练ròu_tǐ而力量对抗，顺便让浩克高兴高兴，忘了之前的抽血之痛。
这一天，
老王盘膝打坐，真气纵横，天空中风起云涌，雷电大作。
忽然一道粗壮的雷柱从天而降，破开九重乌云，击中老王的身体。
一条条电蛇在体内和身体表面游动，钻进经脉钻进穴窍，久违的痛苦伴随着久违的舒爽，让老王在天堂和地狱之间不断徘徊。
狂风席卷，沙石漫天。
通天彻地的龙卷风将老王吹到了天上，漫天的雷电纷纷落下，如果从远处看去，仿佛有人在渡劫，而且不止一个。
无名之火自内而外，点燃了老王的衣服，烧尽了老王的毛发。
忽然一股生机勃发，毛发重生如真金般不怕火炼，而他的皮肤也在层层剥落后，变得像婴儿一样细嫩，光滑如玉。
老王睁眼。
一道紫电划破苍穹。
他凌虚而立，双拳紧握。
天地为之色变而风起云涌，雷霆之力大作却收纳于身，比之前强大十倍的真气藏匿于经脉穴窍甚至每一个细胞，老王握拳。
从天而降。
轰！
一声巨响中，一个足有几十米深的巨洞出现。
大地四分五裂，甚至蔓延到几公里外的海面，汹涌的海水倒灌，不大的孤岛四分五裂。
憎恶布朗斯基看得目瞪口呆。
忽然一条水龙出洞，穿了一套衣服的老王踏龙而立，风雷相随水火相容，好不惬意。