那个女的，也就是陈十木口中的五姐，向两个人笑道；“你们好，你们是陈十一和宋燕敏对吧，我叫吴卓云，”说着她指了一下那个壮男道；“他是四师兄，叫付青山。”
陈十一施了个礼道；“四师叔，五师姑，你们好。”班长也连忙施了礼，叫了师叔师姑。
吴卓云笑道；“你们还没吃早餐吧，我先带你们去吃早餐，”然后对付青山道；“青山，你们先去训练室准备吧，我们很快就去了。”
付青山点了点头，也不说话，回头带着其它人走了进去。
吴卓云带着两人走进大厅，向左一转，一直走到最后一间，那里是一个不大的餐厅，里边已备好了两个人的早餐，吴卓云一边让两个人吃着，一边讲了一些闲话，比如她其实和付青山是两口子，又比如少爷陈十木虽然是个很骄傲的人，但是也很有情义的，等等。
陈十一本来想问一下那位太爷的事情，想了想，还是没有问出口，不多久，他们两个就吃好了早餐，因为接下来可能就要训练了，所以他们只能吃七分饱。
吃完饭，师姑吴卓云带着两个人来到二楼，别看这幢大楼面积挺大，但是整个二楼却只是两间一样大的训练室，一间男，一间女，这地方可真的是太大了，里边放着各种各样的器械，各种练习力量，肌肉等等的机器。
吴卓云将陈十一送到男用训练室门口，然后带着班长去了女用训练室。
就这样，两个人为期二十一天的特训就这么开始了。
付青山给陈十一的安排是，上午各项体能训练，下午对练，中间饿了随时有各种吃的，渴了有水，出汗了有冲凉房，陈十一想，可能班长那边也是这样安排的，后来才知道果然如此。
但是，吴卓云和付青山这两位不得不说那真的是特训行家，高手，也可能是陈十木的特训就是由他们两个安排的，次数多了，自然就经验老到，体能训练，他们两个会将你的身体调结到一个接近巅峰的状态，而下午的对练又会将你身体里的每一丝力量都抽走。
陈十一的体能并不差，不但不差，那得说很不错，付青山刚开始的时候，找了两个人来和陈十一对打，一个小时之后，增加到三个人。
体能训练可以慢慢来，但是在激烈的对抗中，体能的消耗是十分巨大的，越是激烈，越是体能消耗的快，大家都看过运动员在拳台上的对战，很多人甚至挣不过三局，就是体能很好的人，不是先保留体力，就是打到后来没有了体力。
不得不说，我们的先辈们是极其聪明的，只靠自身的体力，很难达到长时间的战斗的时候，他们慢慢的学会了用真气帮忙体力，就像是陈十一他们的道家真气，功力越深，运用的越纯熟，就越能支持的时间久。
但是无如这位付师叔跟本就不会给你喘口气的机会，所以，整个下午，除了补充体能之外，全程无休息。
随着体力的一点点的消失，疲劳慢慢的袭来，但是陈十一咬牙坚持着，他不得不坚持下去，因为他现在所担付的不是他一个人的责任，还有班长的，如果到最后两个人过不了考验，他知道陈十木会毫不犹豫的拿走他们两个人身上的圣兽灵，那结果就是，两个人必须死，因为圣兽灵一但种入身体，不是寄主死了，或是四圣兽收回，是不可能随便拿出来的。
他怎么能让班长死了呢？除非是他死了，那不管有什么事情，就再也管不着了。
所以，他咬着牙坚持，希望自己进步更进步，以便能百分之百的完成考验。
所以，到了晚上的时候，即便是他这个练了十几年的，也已累的腰都直不起来了，真的是，不可否认，这付青山的特训，训到你没有一丝力气，却又不会过了头，不知道班长那边会怎么样呢？
他咬着牙出了训练室的时候，只见班长也正从女生训练室里走出来，班长更惨，看那累的路都走得不怎么成了，出门的时候，还扶了一下门框，但是一看到陈十一正站在这边门口等着她，这个倔强的女孩子咬了咬牙，还露出了个笑脸，紧紧的握着小拳头，坚持着向陈十一走了过来。
刚走两步，吴卓云从后边走了出来，伸手扶住了班长，道；“本来你们得练到最少九点钟的，但这是第一天，就算是看看你们的韧性吧，结束的早了点，等会儿吃过饭你们回去休息的时候，那个……陈十一，你最好给你女朋友做下推拿，不然的话可能到明天她会全身酸痛的。”
陈十一盲目的点了点头，吴卓云笑道；“走，我带你们吃饭去。”说着，先向这边走了过来，班长跟在后边，快走到陈十一身边的时候，忽然趔趄了一下，陈十一连忙伸手扶住了她，问道；“班长，你怎么样？”
班长努力的摇了摇头，但是陈十一可以看得出来，班长正努力的忍着泪，看来她是累到极限了，应该是都快累哭了，陈十一轻叹了口气道；“班长，你后悔当初拜师吗？如果……”
班长连忙摇了摇头，道；“不……我不会后悔，我也不希望我的人生字典里有后悔这两个字。”
吴卓云回头笑道；“嗯，小敏说的不错，陈十一，不得不说你女朋友的性子，虽然她表面上看似很柔弱的一个女生，但是骨子里可是倔强的很呢。”
陈十一看着班长道；“一会儿我到你房间里帮你按按胳膊腿，睡一觉，到明天会好得差不多的。”
吴卓云看着他们两个