要知道，吸纳入体的天地元气，实际上也是驳杂不纯的，需要经过长期的凝练，才能彻底化为精粹的元气，而培元丹就是帮助凝练元气的。
就拿白玉京来说，他在坐忘境的时候，就能凭借强大的剑意，强行凝聚出剑气来，可即便是踏入了搬山之后，他的剑气也依然没有多少提升，距离蓝海那种凝聚出刀芒来的地步，还有很大的差距。
这并不是说白玉京对于剑意的理解不够，而是因为他体内的元气不够纯粹，若是能够将体内的元气全部凝练一遍，那么白玉京很轻松就可以让剑气化为剑芒，威力暴涨。
对于现在的白玉京来说，培元丹的效果，甚至要比元石更重要。
毕竟，他踏入搬山的时间还短，即便再怎么妖孽，底蕴也依然还是不够，需要大量的时间来适应，而培元丹却无疑可以大大缩短这个适应的过程。