“师傅，现在就开始吗？”磕头起来的李长安看着刘秀愕然道，没想到刘秀比自己还积极。
刘秀笑道：“现在就开始，早点教会你早点完事儿，这样为师就有更多时间享受生活了”
“……”李长安无语，刘先生哦不，师傅还是一如既往的懒……
接着刘秀继续说道：“所谓师傅领进门修行在个人，我接下来要交给你的功法并不复杂，但却效果显著，你学会之后未来能到达什么高度就看你的造化了”
“师傅放心，弟子一定勤加练习”李长安一脸认真道，心中却在猜测，师傅说师傅领进门修行在个人不会是因为懒吧……
对于李长安心中的猜测刘秀是不知道的，他也不会读心术，不过在听到李长安说以后一定勤加练习之后却是摇摇头道：“勤加练习那到不用，为师要传授给你的功法根本不必那么费力的去练习，只需要每天早上太阳升起的时候来那么两遍就可以了，比起其他人的修炼来说，简直可谓躺着飞速变厉害，安逸得很”
李长安听到这话，眨了眨眼，心说天底下有这样的修炼功法吗？那岂不是专门给懒人准备的？咦，似乎还真是那样，师傅那么厉害，也只是每天早上运动一下而已，其他时间都在无所事事，难道说师傅每天早上做的那些动作其实就是在修炼？
对于刘秀练习无名养身功的画面，李长安是见过的，不过那些动作其实和活动筋骨没什么区别，是以一直以来他都没有意识到刘秀其实是在修炼……
不知道李长安心中的将信将疑，刘秀继续说道：“接下来你看好，我先把要传授给你的功法演练一遍，让你大致有个印象，然后再给你细致讲解其中的关键诀窍”
说着，刘秀摆开驾驶按照正常修炼练习了一遍无名养身功，在他练习的时候，身躯周围有清风环绕，肉眼可见的朦胧洁白光芒凭空凝聚而来融入他的身躯。
一遍之后，刘秀问他：“看清楚了吗？”
李长安早就瞪大了眼睛，此时目瞪口呆道：“师傅，刚刚那些融入你体内的白光是什么？太神奇了”
“那是天地间的能量，我将其称为灵气，其实叫什么无所谓，不过只是一个称呼而已，练习功法就能引来天地能量入体淬炼筋骨内脏精神意志，总之就是能全方位的提升，不过吧，你要到达这一步还差十万八千里呢，来，接下来我给你细致讲解每一个动作以及配合的呼吸节奏，争取早点学会……”
无名养身功一百多个动作真心不复杂，毕竟是道家功法，偏向柔和，有点太极拳的味道，练习起来不会让人觉得太累，就如李长安心中想的那样，那些动作做出来其实和正常活动筋骨没什么区别，实际上单单是这些动作并没有什么鸟用，关键是其中配套的呼吸节奏，相应的动作配合呼吸就能达到神奇的效果。
其实这套功法，单独的动作和呼吸节奏都是没用的，需要两者结合，分开之后就没效果了。
李长安不笨，在接下来刘秀的细致讲解下，这套简单却效果显著的功法他只花了不到俩小时就学会了。
见此，刘秀站到边上说：“来来来，你练习一遍给我看看”
李长安点点头，深吸口气慢慢的演练起来，在这之前，每个动作和配合的呼吸节奏刘秀都是拆开来教他的，他并未感觉到什么神奇之处，是以心头有所怀疑，这套功法真的有用吗？也不怪他怀疑，在他的认知中，武道修炼，哪怕是再简单的功法练习之后至少也得累一点吧，可在这之前的学习中，那些动作做出来他连汗都没有流一滴的。
对于李长安的想法刘秀压根没在意，有没有效果接下来就知道了，让他切身感受比自己说再多都来的有用。
接下来李长安不疾不徐的将养身功从头到尾的演练了一遍，当他一遍练习完之后顿时瞪大了眼睛，一脸惊奇的表情。
一遍下来，他感觉体内有一股暖流在流淌，四肢百骸都暖洋洋的，别提多舒服了，握了握拳头，他甚至都感觉到了自己的力量有明显的增长！
“师傅，这……”呆呆的看着刘秀，李长安被这立竿见影的效果给吓住了。
耸耸肩，刘秀说：“感觉道了吧，这就是为师交给你的功法的效果，不是我吹，保守估计的情况下，你接下来每天早上练习两遍，只需三个月时间或许还不到，白天五毒教的那三个人你就能锤死他们了”
“这怎么可能，那三个人那么厉害，至少修炼了十年以上，我三个月的练习，而且每天只需早上练习两遍就能轻松胜过他们？”李长安难以置信道。
撇撇嘴，刘秀说：“怎么不可能？这可是为师的看家本领，若是没这样的效果我岂能每天优哉游哉的过日子？”
李长安张了张嘴，一句话也说不出来，内心被震撼的无以加复，刘秀所说的效果根本就是颠覆了他心中对武道修炼的朦胧认知，三个月堪称得过且过的练习就比得上人家十年的修炼，这太不可思议了。
尽管这真心让人难以接受，但他却是相信刘秀的，毕竟刘秀都会飞了，而且自家师傅也没必要骗自己不是。
事实是刘秀说他练习三个月就能比得上白天被夏海棠杀的那三个五毒教成员真心是保守的说法，想当初刘秀也只是练习了差不多三个月时间就能一拳捶死墨豹了，那还是当初他没有全力出手的前提下，所以李长安练习养身功三个月时间能胜过白天的三