“放弃？不可能！”黎璃一听这话，立刻弹跳了起来，尤其是在那些等着看她笑话的人面前，她更不会放弃，就算输也要输的有尊严。
“就你现在这种训练方式，别说第一名了，垫底是一定的！”从一开始，男人在这件事情上就没说过什么好话。
“啊……”黎璃顿时自信全无。
顾庭琛看到她这幅样子，无奈的摇摇头，继而绕到她身后，命令道，“抬头，挺胸，收腹！”
“……”黎璃。
“不是让你撅屁股！”
“我没有撅屁股！”黎璃狡辩道。
顾庭琛看她依旧找不到感觉，便单手覆在她的臀部，往前一推，以此纠正，黎璃后背猛地一僵，有些不好意思。
他怎么……怎么能随便摸人家屁股啊，真的是！
“长跑不如短跑，拼的是速度，最重要的是耐力和技巧，千万不可以使蛮力，比如可以分成几部分，第一部分为前三百米，你可以不用拼全力，但也绝不可以跟其他对手产生巨大的差距，最好是紧跟第一名，中间三百米，当大家都懈怠的时候，你要保持耐力的同时，又要保持跟第一名的速度，最后两百米，可以逐渐释放你的力量和速度，缩短你跟前面对手的距离，直至超越……”