小小书屋>玄幻奇幻>变身之洛皇>第二十四章 训练

“反正我的意思就是告诉你,修炼很多时候并没有那么多特别的地方,别看跑步是一件很基础的锻炼,但是告诉你们,跑步能增强体魄也能增强灵魂之力我和姐姐对你们没有太多的要求,这个一月我希望你们能突破自己极限,今天坚持十圈,明天坚持十一圈,你要你们超越自身的极限,那么你们修为自会加快速度。”洛雪淡淡的说道。

“恩,没错,这就是我们给你们定制的方案,希望你们不要偷懒,懒惰对于修炼之人,乃是致命的问题,想入仙门,你们就听我们的,不想入仙门,随你们的便。”洛璃也开口说道。

众人见状都坚定的点了点头,一入仙门有进无退,他们还是有自知之明的。

洛璃和洛雪是不可能一直在这里盯着他们的,他们只需制定修炼计划即可,毕竟俗话说得好师傅领进门修行看个人,如果他们不愿坚持,谁都无法强求。

往后一段时间,外门训练场上,就出现了这么一群人,每天不要命的跑步,跑到坚持不住了,跑到昏迷。

这训练场上可不止洛璃洛雪他们两个的学生,还有其他内门弟子教导的学生,。

都们一脸见鬼的看着那些跑到虚脱的同门,也不知道他们为何要这样无休止的跑步,看上去就像是在折磨自己。

洛漓和洛雪偶尔来看一下,见到他们按照自己的制定的修炼计划训练,顿时笑了笑,同时对视了一眼,随后对那些弟子说道。

“你们啊,可别把昏迷过去的师弟师妹,就那样扔在哪里,还有体力的,将他们扶到一旁休息吧。”洛漓连忙对着那些还在跑步的弟子说道。

听到这话,石玄重等人,虽然很累,但还是一个个艰难的朝那些昏迷的女孩走了过去,然后将他们抱了起来,送到了一旁。

这些女孩们,一个个羞涩无比,毕竟都是第一次被男子这么抱着,难免有些害羞。

“哈哈,这就对了,男人嘛,怎们能放任女孩子就那样倒在地上。”洛漓笑嘻嘻的说道。

很快,石玄重等人,便将那些晕倒在训练路上的弟子一个个给报到旁边学习,洛漓这可是给他们创造机会,运气好说不定就能得到女弟子的亲昵。

同时这也是训练他们的团结性,洛璃和洛雪不喜欢那种勾心斗角的人,所以他们也不希望自己教导的弟子变成那种人。

随着一名名弟子倒下,同事也立马会有体能好的弟子,将他们带到一旁,一个接一个,直到最后一名弟子倒在了训练路上,那些正在休息的弟子,也连忙跑过去,将最后一名弟子给抬了回来。

目前那个石玄重基本都是最后一个。

“两位师姐,你们是怎么把他们整成这个样子了。”只见,一名穿着桃花纹路的白衣女子好奇走了过来。

这女孩长得修长柔美,叫做韩秋雨,白系核心弟子,筑基后期。

只要筑基后期,同是贡献足够,便能成为核心弟子。

内门弟大部分时间都会外出历练,不会经常待在宗门,当然也不是所有内门弟子都会跑出去,毕竟外出历练是很危险的,说不定就要面对妖修,或者是魔道修士的威胁,而且要是都跑出去了,若大的宗门,怎么运行,就靠云梦他们那些人,肯定够是不够的。

所以有一部分的内门弟子,会担任宗门的一些职务,当然不是免费的,为宗门做事,宗门也是会给予一定报酬和贡献,至于任务就需要去事物殿领取了,宗门每个月都会发布一些任务,这些任务都是来自管辖之地,或者俗世家族势力官府委托的任务。

筑基期便能接取一些外出任务,有的任务是寻找药草材料,有的任务是猎杀妖兽,这些任务一般都是其他几个派系下发的,为了补充宗内资源,毕竟只靠宗内自己药田矿产,是不够的。

这么大的宗门,一切资源肯定是不能全靠宗门产出,修士修炼是很消耗资源的,没有任何宗门能承受的了。

筑基修士对应的是妖,也就是筑基期的妖修,妖和妖兽可不是一个概念,当初袭击洛漓的他们的那条蛇便是妖兽,但是他没有筑基,筑基后可脱离兽体演化为人,当然肯定和人类是有区别的。

“呵呵,韩师妹啊,这些家伙一个个都觉得平时训练够了,所以,我就想看看他们到底能坚持多久。”洛漓笑呵呵回答道。

韩秋雨看着这些外门弟子,也是嘴角不停的抽搐,因为这些弟子一个个脸色发白,横七竖八躺了一地,相对于他们教导的弟子,那就惨多了。

“韩师姐,我们这是带了负重,所以才这样,要是不带负重,绝对不会累成个样子,这简直就是我们原先几倍的体能训练。”一名还有力气男弟子气无力的说道。

韩秋雨一愣,负重,这可是个新鲜字眼,随后自然是想洛漓他们讨教一二,洛漓和洛雪也没有藏着掖着,都是同门同系的,没什么好瞒着的。

“两位师姐,这个负重有何作用啊?能给师妹解释解释吗?”韩秋雨饶有兴趣的问道。

“嗯,这个我不好说,师妹你可以一个月后再看看他们的情况,相比到时候你就会明白了。”洛漓说道。

这玩意还真不好解释,需要亲身体会,才明白。

“哦,这样啊,那我倒要看看,看你把他们整成这个样子,我倒是有些好奇了。”韩秋雨笑道。

洛漓点了点头,随后便开始训导这些人了。

“我先说清楚啊,你们身上的负重,


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