换句话说，能入定梦蝴蝶站与鼻尖，证明头部腔体全都打开且干净，这样的人，必定神清气爽，耳聪目明。
反之，若是头部的几个腔体内有污秽，比如经常吸烟的人，鼻腔内肯定满是黑色的油腻，堵塞了腔体不说，那熏人的气味也会让大脑昏沉。
所以，想要心神爽朗，头部腔体常要清一清，方法有二。
一为雷音，以唵{ōng}嘛{ma}呢{nī}叭{bēi}咪{mēi}吽{ hōng}六音，可共振头腔所有空隙，起到清透腔体的作用，六字真言的最大效用其实也就在这里，没那么神奇。
二为呼吸以踵，这个很难解释，很莫名。不过人头昏欲睡时，若是以脚尖支撑身体站立一会，脑子便会清醒过来，原因何在，不得而知。所以呼吸以踵若是做不到，便经常以前脚掌支撑身体，颠一会身体，也有这种效果。
这不是什么神秘学，也不要把很多正统的教派神秘化，那些教派文化内的很多东西，都是为了让人醒神而已，对什么身体力量的开发，特异功能等等，那就是后人胡闹了。