看到赵云宁可怜的样子，王语嫣也不由得开口帮她求情道：“相公，你就给云宁再盛点饭吧，虽然减肥重要，但也不能一直饿着，否则对身体也不好啊！”
看到王语嫣开口，孔燕燕，颖儿也纷纷帮赵云宁求情，毕竟同样都是女人，平时的关系也不错，看着赵云宁为了减肥受这么大的罪，她们也是于心不忍。
四个老婆都替赵云宁求情，陈子杰也有些踌躇，特别是赵云宁还用一双小肉眼可怜巴巴的望着他，这让他也实在狠不下心拒绝，最后灵机一动道：“表姐，既然她们都替你求情了，我也可以破例一次！”
陈子杰说着，让人给赵云宁又盛了一碗紫菜汤，结果对方刚想端起来就喝，却没想到又被陈子杰拦住道：“表姐，在你喝汤之前我先送你一句话，你要知道胖子是没有前途的，你的心肠再好，那也只是个善良的胖子，就算日后你死了，那也只会是个死胖子！”
前世时陈子杰虽然没有减过肥，但却听过不少的减肥名言，毕竟后世的肥胖问题已经十分严重，谁敢说自己身边没有一两个胖子？时不时的听这些减肥的朋友唠叨几句，自然也就记了下来，这时刚好转赠给赵云宁。
本来赵云宁一心想把自己的肚子填饱，可是听到陈子杰送给自己的话后，却一下子呆立在那里，特别是想到自己多次相亲，却都因为自己太胖而被男方嫌弃，其中曹不凡拒绝她的这次还算是比较平和的，上次有个年轻贵族为了拒绝和她成亲，竟然以绝食相逼，结果生生的饿晕了过去，这才使得对方的父母不得不退了婚事。
想到自己这些年在相亲时遇到的羞辱，赵云宁也不禁悲从中来，再也没胃口喝什么紫菜汤，同时更是委屈的大哭起来，最后直接站起来跑回了房间，估计今天上午是不会再出门了。
看着离开的赵云宁，王语嫣最后幽幽的说道：“夫君你真是太坏了，照你这么做，表姐想不减下来都难。”
也就在这时，忽然陈安从外面进来，然后低声向陈子杰禀报了几句，结果陈子杰听后也是面露喜色，当下站起来一边往外走一边对王语嫣她们四人大声道：“我今天有事要出去，中午就不回来吃饭了！”
等到陈子杰回到城外的别院时，已经过了晚饭的时间了。平时这个时候正是他督促赵云宁饭后锻炼的时候，陈子杰本以为按照赵云宁又懒又馋的性格，自己不在家肯定会偷懒，所以根本没有顾的上吃饭，就去了赵云宁那里准备先让她跑上几圈，但让陈子杰没想到的是，赵云宁竟然不在她的房间里，问了一下侍女才知道，原来对方竟然主动去了花园跑步了。
听到这个消息，陈子杰也有些不敢相信。当下又来到花园。结果刚来到花园门口，就听到里面传来一阵沉重的跑步声，紧接着就见到赵云宁胖墩墩的身影从花园门口跑过，另外更让陈子杰惊讶的是。在赵云宁身后。竟然还跟着五语嫣四人。看她们气喘吁吁的样子，估计也跑了好一会了。
“你们四个怎么也跑上了？”陈了杰走进花园叫住王语嫣她们问道。
王语嫣四女平时也难得运动，体力甚至还不如已经跑了一个月的赵云宁。现在看到陈子杰进来，当下也都一个个停了下来，然后喘了几口粗气道：“夫君不是说过生命在于运动吗？我们四人也感觉这段时间吃的多动的少，所以就和表姐一起跑几圈。”
听到王语嫣的话，陈子杰也感觉十分欣慰，看来自己对运动的态度终于影响到自己身边的人了。不过紧接着他却又皱起眉头问道：“娘子，你们今天晚饭吃了多少，现在又过去多长时间了？”
“我们晚饭吃的很饱啊，而且和表妹一样，都是过了小半个时辰才开始运动。”王语嫣开口道。
不过陈子杰听到这里却是苦笑一声道：“你们怎么能和表姐比？她晚饭只能喝一碗紫菜蛋花汤，所以小半个时辰后就可以运动了，但你们却吃的很饱，这种情况下慢慢散步还可以，但像你们这样剧烈跑动，却对身体没有半点好处，甚至还会引起胃疼，所以你们四个不要再跑了，明天早上起床后，我教你们一种比较缓和的锻炼方式。”
听到陈子杰的话，王语嫣四人也都吓了一跳，她们没想到锻炼身体也有这么多的讲究，当下也不再运动，而是坐在一边看着赵云宁满头大汗的跑步，让陈子杰没想到的是，平时自己只要求赵云宁跑三圈，但是自己进来后对方就已经跑了不止三圈了，这让他大为惊讶，看来自己今天早上的那几句真是刺激到了赵云宁，竟然让她开始有意识的主动减肥了。
不过减肥是件需要持之以恒的事，一次运动过量对身体并没有任何好处，所以最后陈子杰还是阻止了赵云宁继续跑下去，然后让她喝了些淡盐水补充一下水分和盐分，这才让她和五语嫣四女都回去休息。
第二天一早，陈子杰依然像往常一样早早起床，不过这次不用他去赵云宁那里砸门，而是对方主动的起床，也不用陈子杰督促就去花园跑步了。对此陈子杰也十分高兴，转而去把四个懒女人从床上叫起来，然后拉着她们来到花园，教她们打太极拳。
本来适合女子锻炼的方式很多，比如瑜伽之类的，不但可以锻炼身体，而且还可以保持