尽管陈宇有些舍不得，但他还是把变成s级丧尸的刘光景给砍死了，留着这货就是给自己找麻烦。
女丧尸聂小倩再一次亲眼目睹了比自己更厉害的丧尸大王被主人砍死，对某人是发自内心的恐惧和驯服，叫向东不敢向西，叫站着不敢蹲着。
陈宇陡然想到，如果自己可以完全驯服这只女丧尸的话，将来一旦有其他高等丧尸率领尸潮围攻曙光城，聂小倩便可以反控制低等丧尸。
好好利用她一番，岂不是曙光基地的第二张底牌？
此番回来后，他给自己制定了下一阶段的训练方式：加强体能训练强度，在体能耗光后利用电系能量刺激血肉恢复活力，循环训练。
他发现了，电系超能量可以刺激血肉活性，水系超能量可以缓解疲劳和加速恢复，金属超能量可以加强ròu_tǐ防御和攻击性。
虽然超能力修炼得到了进步，但他的科学修炼理论基础却是严重被动摇。
思索了几天后，他把超能量依旧归结到元素理论中，超能量转化出的元素自然界中的元素本质上是同属性，但更具活力，蕴含的能量更精纯。
而超能者体内拥有的超能量，就相当于是媒介，是容器，是本源，拥有转化和控制其他元素能量的效果。
这样一来，他的修炼理论又稳住了。
做什么事都得摸索出一套行之有效的方法才可以，不能瞎干，更不能盲目地干。
除了体能和超能量训练，他的冥想一直没有多大进展，每次放松身体集中精神后都不知道自己到底是不是在冥想，反正醒过来时是发现自己在睡觉。
这特么就尴尬了，明明有一座金山银山摆在面前，却偏偏看不着摸不着，急死个人。
冥想的状态在于集中注意力，每次只思考一件事或者什么都不想。
但现代人的生活被各种各样的活动填满而不知所措，集中思想于某一件事并保持一段时间是困难的，因为杂念会不停的涌入头脑中，所以需要多多练习。
为这事，陈宇还专门去请教过一些末世前总爱练习瑜伽的漂亮女人，跟她们探讨姿势--冥想的姿势。
然后他把冥想训练的时间定在清晨和中午，因为这俩个时间段是人比较精神的状态，即便睡着了也很快就能醒来。
总之，关于超能力的修炼，还得他继续摸索和尝试，通过实践来完善自己的理论体系。
秋天匆匆而过，末世进入第十六个月，还未到十一月，地处南方的南湖省居然就刮起了呼啸寒风，比去年来的还早。
不正常生长的粮食瓜果蔬菜和植物、反常的气候、普通人明显增强的体力，一切的一切都似乎预示着未来很美好。
就像暴风雨来临前的宁静。
训练中心的住宅区三楼房间中。
秦雅坐在梳妆台前把头发吹干，一袭白色睡裙勾勒出她饱满丰腴的身体曲线，她回望了一眼躺在床头看书的男人，嘴角勾起一抹暖暖的笑意。
“宇哥，灵姐好几天不来跟我们睡觉了呢。”
“爱来不来，成天捣鼓参委会的破事，也不知哪里那么大官瘾。”陈宇哼声道：“所以说啊，女人有事业线就行了，不能太有事业心，不然家都不要了。”
“别生气嘛。”秦雅上了床，慵懒地靠在他身上，跟福晴雨一人一半霸占着男人。
福晴雨在里侧窃笑道：“入冬后，参委会搞了好多新政策，城防、工建、财政、农政、组织宣传、司法、职教、警务、卫生、交通、审计，好嘛，一下弄了十一个大部门。有人上位有人下位，当然要争破头了。”
“是哎，听说是孙凯提议的，不知道灵姐会去哪个部门？”
“估计是职教，要么就是宣传和审计。”秦雅手指头在男人胸膛上划圈圈，幽幽道：“一眨眼，咱们曙光基地都十三万人了，真不敢想象。”
“你还嫌人多？常沙市的绿荷和开福两区都扫空了，估计这一带没其他的幸存者团队了。加上火神基地那边，总共才二十一万人不到。也就是说，六十人里面才有一个活下来，宇哥，你说咱们华国现在还剩下多少人？”
“我哪知道！”陈宇叹口气：“估计三千万都不到，这个冬天还得死一批。瞧着吧，那些在江河里海上的幸存者们日子难熬多了。”
谈及这个话题，气氛沉默少许。
秦雅小声嘀咕道：“唉，咱们这城墙也不知什么时候才能造好。”
“顺利的话，明天开春后就能盖到三四米高了，想完工至少得后年年尾。”
“城墙一天不造起来，人心都慌慌的。”福晴雨眯着眼看被褥下被顶起来的一个小鼓包，忍不住笑道：“一天到晚的，你这玩意还真有精神，属驴的吧？”
“你不用腿蹭，能这样？”陈宇把她拉过来打几下屁股，坏笑道：“我以前上大学时候外号就叫驴神，每次去洗澡都被人围观。”
“咯咯咯。”秦雅笑得胸脯打颤，一边伸手下去摸，一边打趣道：“去年头一回在船舱的时候，宇哥你可吓死我了。”
“小姐姐，我看你是美死了才对。”
俩个女人边说笑边玩弄男人的家伙事，搞得超人同学难受的很，刚想来一发，俩女人就缩回手去说累了困了要睡觉，皮得很。
她俩人在曙光基地的建筑队和农业队里干活，虽然是体力活，但日子过得很充实，让她们去轻快的宣传队里去做事还不愿意。
而周灵这位舞蹈老师的