就这样,日子过的忙碌而又充实。
日升月落,斗转星移。转眼就到了草长莺飞的五月。
扬扬风雨无阻地,每天早晨都准时到小公园报道,然后乖乖地站一早晨的桩,再去上学。
几个月下来,扬扬的站桩已经有七八分标准了,站的时间也能一次达到十五分钟了。
甄师父很满意,表示扬扬已经通过了他的考验。开始传授给她站桩应该配合的呼吸吐纳,并开始教给她最基础的五行拳。
五形拳是形意拳套路中最基本的组成部分,只有劈、崩、钻、炮、横五个动作,分别代表着金、木、水、火、土五行,并对应肺、肝、肾、心、脾五脏。经常练习,能强壮内脏,充盈气血。
由于,五行拳是形意拳套路中的基础组成,非常重要。所以,甄师父要求扬扬,每一个动作每天都要反复地练习许多遍。就连甄师父自己,也是在每天练拳伊始,都要先把五行拳的每个动作都走一趟,才开始练其它的套路和器械。
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