“阿碧，我这有一株三品灵食，你先帮我拿去熬了。”秦牧剪断了一朵金蚕玉花，递给了阿碧。
“咦，看着密密麻麻的金线，这是《傲来国灵食录》中所记载的金蚕玉芝吗？”阿碧接过金蚕玉花，闻了一下，里面散发绽放着淡淡的香味，沁人心脾。
“好眼力，阿碧！”秦牧竖起了大拇指。
阿碧面若红霞，羞涩地说道：“当年跟着少爷去焚天谷修行，只是听了谷主将的一些课而已，不是我眼力好。”
“不，阿碧的天赋很高，只是志向不在此而已。”秦牧叹了口气，摇头说道。
阿碧跟了秦牧十年的时间，秦牧早就发现阿碧身上有着惊人的天赋，只是她对武学没有什么兴趣，不然在秦牧和秦霜的调教下，绝对能成为傲来国的天才。
“少爷不要笑话我了，我哪有什么天赋，不过是偷学了一些知识而已而已。少爷，我先去给你煮了这金蚕玉花，晚一点拿给你。”阿碧将金蚕玉芝花收进了竹篮中，迅速地离开了后山。
“这小妮子，每次跟她提起修炼的时候，总是会下意识地避开。好像这修行，对她来说，就是洪水猛兽一般。”秦牧看着落荒而逃般的阿碧，他摸着后脑勺，苦笑道，“算了，既然她不愿意修行，以后我也不提这档事了。”
正午的阳光如水一般，缓缓地流淌过后山，滋润着大片的树林。
秦牧盘腿而坐，四周的元气聚集在他的太阳穴上，凝结成一个无形的气旋。地面上的一粒粒尘埃缓缓地被卷起，随着那些气旋，不断地旋转着。
“呼呼！”
树叶和地面上的花草微微地颤动，随后，颤抖的频率越来越快。
“嗖嗖！”
约莫过了一盏茶的时间，大片的树叶和花草朝着秦牧的身边飞去，跟着气旋不断地旋转。
秦牧闭着眼睛，一片安详，似乎并没有察觉周身的变化。
大片的灵气顺着太阳穴，顺着秦牧的头骨游走，从头骨，到肩胛骨，肋骨，指骨，腰骨，直至腿骨和趾骨。每过一处，骨头上都泛着金黄色的光芒，同时还出现了密密麻麻的繁杂纹路，交叉在一起。
“《大自在观想法》第二章，锻骨篇！”
同时，一缕缕元气顺着秦牧的五脏六腑游去，使得五脏六腑的表面，也盖上了一层淡淡的金色光芒。
“《大自在观想法》第三章，锻脏篇！”
秦牧长长地呼出了一口白气，那口白气像是离弦的利箭一般，直射远方。
他的脚下出现了一大片白色的粉末，和腥臭的黑色泥土。
这是秦牧的骨头和内脏上排出的杂质。
“轰”地一声，秦牧一拳轰出，不远处的一块七八尺高的巨石被秦牧轰得四分五裂，乱石翻飞。
“这一拳轰出去，足足有两百斤了吧！”
秦牧拍了拍手掌上的灰尘，十分满意地说道，“我刚刚都没有使用元气，如果加上元气，这一群恐怕有三百斤。这《大自在天观想法》确实了不得，能聚集天地元气，充盈我的丹田，同时强健我的骨骼和内脏，使得我的身体大大的改观，一改这三年的颓废。”
在秦牧消沉的这三年里，身体长期处于一种颓废的状态，体能大大地下降。通过《大自在天观想法》的修炼，秦牧感觉现在的体质三年前，不比巅峰时候的自己差，甚至是有过之而无不及。
“如果再次遇见何足道老爷爷，必当重谢于他！”秦牧感受着骨头传来的一阵阵力量，心想：现在就算不依赖丹田的元气，单单凭借拳头的力量，足以一拳轰退秦蟒吧！”
“少爷，感觉你要突破到三重元气境了哦！”阿碧远远地喊道，她提着竹篮，大步地赶到秦牧的身边，气喘吁吁地说道，“少爷，感觉你的实力，现在每天都在提升，应该很快就要突破到三重元气境了吧！”
“嗯，应该快了，还需要几天的时间。”秦牧推算着。
“少爷，三品灵食金蚕玉芝花熬了两个时辰，已经煮好了，要趁热喝哦。”阿碧从篮子中拿出了一个瓷碗，上面盛着金黄色的液体，热气腾腾，泛着沁人的香味，令人食指大动。
“好的，谢谢阿碧。”
秦牧接过瓷碗，将金蚕玉花熬成的金汤一饮而尽，金色的液体一入喉，像是滚烫的铁水一般，顺流而下，激荡着他的咽喉和胃部。
胃部收到了剧烈地刺激，不断地扭动着，颤抖着。
“这金蚕玉芝花的药性果然如此猛烈么？原来师父说的是真的。”秦牧握紧了拳头，青筋暴突，如同翻动的蚯蚓，他额头上大汗淋漓，豆大的汗水顺着他的脸颊和脖子滴落。
“拍拍拍！”
秦牧的脸颊，脖颈，手臂上都出现了大片的红色斑点，时而消失，时而出现，身体也变得滚烫不已，像是火烧一般。
肌肉，骨头，内脏，身体的每一处都在经受着炙烤。
与此同时，秦牧感觉体内有一只巨大的金蚕，正在大口地吞噬着他的五脏六腑。
秦牧能清楚地感觉被吞噬的痛苦，但是却无力抵抗。
阿碧看到秦牧这样痛苦的样子，心疼不已，也知道秦牧正处于关键时刻，不能出声打扰他。
“这金蚕玉花，乃是三品灵食，药性迅猛。金蚕玉芝最高可生长七朵金花。一般都是一两朵金花，如果服用了五朵金花的金蚕玉芝，全身上下会如同火焰焚烧一般，同时，会感觉到身体里有一只金蚕，在吞噬你的五脏六腑和每一