这天我正在光明世界修炼，突然感受到门外有动静，连忙从光明世界里退了出来，前去开门。
开门一看，正是当初的练拳少年祁天佑。此时他对我说：“师弟，每月一次的授课时间到了，外门所有弟子都要参加，我们快走，迟了可没有好位置。”
授课？我心中一笑，我一直以为外门弟子都是自己修炼放养一般，原来还有授课，看来我有必要去见识一番了。
很快我们就来到这黄山四峰之一外门峰的山顶，整个山顶好像被削平了一般。这里有个巨大的露天广场，有十个足球场那么大，而广场四周也有一些宫殿。
这时在广场中央已经聚满了人，大约有三四万人那般多。我有些吃惊，平时没发现，原来外门有这么多弟子啊。
其实作为越国最大的宗门，玄黄圣宗曾经的总宗，玄黄宗名气还是很大了，整个越国的人都已加入玄黄宗为荣，而且还有周边国家的人慕名而来。
而玄黄宗的大部分弟子又都停留在炼体境为主。
祁天佑带着我越过了大部分人群来到中央的位置，在这里我看到了罗恒和冷锋他们。我好奇的打量四周，越国前方大部分弟子在一座大殿前方架起了一个高台，高台上有个老者端坐其中，我一看正是当初给我玄黄锻体诀的传功长老——陈岩。名字是从别人那听说的，陈岩坐在高台上闭目养神。
当时辰一到，陈岩睁开了眼睛。台下的弟子马上严肃了起来，有些弟子甚至席地而坐摆出一副专心致志的样子。很多人也有样学样，我和罗恒他们也在地上打坐起来，这地板一点也不脏，只是这太阳有点毒。
陈岩看差不多了就开口道：“今天我们依旧继续讲解上回的黄帝长拳。下面我们先回顾一下上次所说的几个要点。”
尽管隔着高台还有很远的距离，但陈长老的声音却清晰的传入每个人的脑海。
黄帝长拳，是黄帝后辈在一次偶然的机会下，看到黄帝练拳后心有所悟，继而模仿创造的。尽管是模仿创造，但黄帝是什么人？他的一丝拳法也非同一般，所以这黄帝长拳很快就流传了下来，成为玄黄宗的基础功法之一。之前祁天佑所练的就是黄帝长拳。
听着陈长老的教授，心想我不可能一直待在光明世界修炼，迟早要出去历练，而出门在外迟早会遇到危险，而遇到危险光有一身力量是不行的。总不能每次都是一拍一拳吧，古话还说四两拨千斤，一力降十会。没有一点技能来对敌是不行的，这黄帝长拳目前正适合我，想到这连忙用心听讲。
陈岩讲完一段后又接着说：“黄帝长拳的几个关键要点我已经很你们解说了，下面你们再看看实际演练。”说完，旁边一紫袍青年又上前嚯嚯的打了一套黄帝长拳，而陈岩也在一旁分析，那紫袍青年接连打了三个来回，陈岩身后又一紫袍青年上前，两位青年开始实战起来。陈长老时不时打断他们一一指点。
就这样时间很快就过去了，一下午的时间，我很快就记着了黄帝长拳的每一招式。这黄帝长拳虽然简短，但每一式都很是精妙，在对战中能最大化的发挥出自身力量。
高台上的陈长老也有些累了，最后咳了一声然后说：“本月的授课就到此为止了，你们过后可以去自己慢慢练习，有什么不懂的可以到传功殿向我请教，或者在下月的授课当中举手提问。好了，下课！”所完转身就走。
台下弟子也被晒得满头大汗，也纷纷散了去。
我和罗恒、冷锋、祁天佑也回到了庭院。一路上我都在思考黄帝长拳。
回到厢房，我洗完澡就又进到光明世界，按照记忆开始打起了黄帝长拳。开始还有磕磕碰碰，但坚持下来后就变得炉火纯青。
练拳的时候，光芒还是源源不断的淬炼我的肌肉，不单纯的修炼效果又好了点。但我始终感觉黄帝长拳练得有些不得劲，但有找不出原因。可能是我练习时间短暂吧，或许可以请教一下祁天佑。上次看他练拳，打得虎虎生威，很是不同。
又修炼了一会，感觉有点饿了，算算距离上一枚辟谷丹已经快三天了，我就离开了光明世界，等下顺便问问祁天佑修炼黄帝长拳的秘诀。
可是当我打开小瓷瓶的时候发现辟谷丹已经用完了，有些惊讶，这下又该怎么办啊？头可断，血可流，粮食不能断啊。
想过之后，决定去问问祁天佑。
出了房间，敲了敲隔壁祁天佑的门，过了一会便见到他，进到屋里坐下后他便问：“师弟前来找我所谓何事？”我想了想还是决定先问辟谷丹的事：“我的辟谷丹用完了，接下来该怎么办？”
祁天佑有些惊讶，但接着说：“辟谷丹每月都可以到传功殿领取，不过到时长老会稍微考较一番。如果不入长老之眼，或许这个月的辟谷丹就没了，只能自己想办法弄些凡人的杂食了。杂食吃多了，身体会被杂质污染，炼体的境界都有可能倒退。”
炼体就是炼出体内杂质的过程，谁也不愿意再去沾染杂质，所以没有辟谷丹对于修炼者来说还是很痛苦的。我心中惊讶虽我炼体的时候没有杂质排出，但也没有说出，点了点头表示知道了，又接着问：“祁师兄，上次我看你在庭院所练之拳好像是黄帝长拳，而且看起来非常厉害，我想请教一下，有什么办法能够快点修炼黄帝长拳？”
“哎？师弟你不会还没去过练功殿吧，我的天！那你又