“墨菲斯大人，你们是怎么把身体练到这种程度的？一般的训练方法，应该办不到吧。”灰原爱瞪着铜铃般的大眼睛，好奇地问道。
她从九岁左右就开始学习剑术，八年来，也一直都在坚持锻炼身体。除了以前偶尔会生病、受伤等意外情况，基本上没怎么间断过。
很显然，她已经意识到了一个严重的问题：如果继续延续之前的锻炼方式，根本不可能追上墨菲斯的步伐！这样下去的话，音爆斩怕是学不到手了。
“你说的很对，一般的训练方法确实很难达到这种程度。不过，由于每个人的体质都不同，所对应的训练方式，训练强度，以及相同时间内的身体成长度，也都会有所区别。”
墨菲斯顿了顿，看着如饥似渴般的众人，感觉有些怪怪的，“至于如何快速突破自己的极限，达到更高的身体强度，我觉得你们每个人，都应该好好想想这个问题。当然，我不会把自己的锻炼方法直接告诉你们，不是因为我吝啬，而是因为我跟你们不同，我的方式是我自己多年磨炼，不断探索后找到的，对我自己来说很合适，但用在你们身上，不见得会有相同的效果。”
众人听完，心里顿时拔凉拔凉的。
萧扎楠更是满脸不爽，嘴中恶狠狠嘀咕道：“不教就不教嘛，跟我们讲一堆废话干什么？”
“不过……”墨菲斯捋了捋大胡子，接着道。
眨眼间，众人的眼睛突然又精亮了起来。
“我可以把自己当年，总结的一些经验分享给你们。这样，你们就可以少走一些弯路。”
话刚说完，众人便立刻兴奋了起来，全都竖起耳朵，仔细听着。
“灰原爱，你平时是怎么锻炼的，说说看。”墨菲斯看着灰原爱，大声问道。
灰原爱想了想，答道：“以前的话，一般是早上五点起床，先是慢跑半小时，然后以最高速度疾跑十五分钟。接下来是俯卧撑、卷腹各两百个，然后是徒手深蹲一百下。之后还有一些柔韧和拉伸。白天的话，则主要以训练剑术为主，而且用的一直是军队中标配的精钢长剑，重量在三公斤左右。”
“就这些吗？”
“嗯，基本上如此。”灰原爱答道。
“罗力，你呢？你看起来可比灰原爱壮实多了。”
罗力扭头，仔细看了看灰原爱。
只见她身材匀称，肩臂饱满，腰背挺拔，却又不失女人天生的曲线美感。
甚至因为长期的锻炼，褪去了女人原本的柔弱，将那份原有的柔美，以一种狂野的姿态，升华了到了另一个崭新的层次。
罗力不禁心想，也许，她就是那种仅凭气场，就足以迷倒男人，甚至掰弯女人的……俊美女人吧。
至于壮实程度不如自己这一点，似乎也的确如此。
但这有关系吗？人家本来就是女孩子好不好！要是比自己还壮实，那还了得？
这时，灰原爱也顺势打量了罗力一番。
心中暗道：“不就是一身虚肉吗？光是看着块大，一点力量感都没有。”
于是摇了摇头，轻蔑一笑。
“呵。现在的男人，都这么浮夸的吗？”