当然，差太多就算了！即便用了“筑基丹”，也不一定是好事儿。
这筑基丹却并不是想象中的丹药，而是配套的一系列锻炼方法，药治，引气路径，口服药剂第一系列的手段，而且种类也很多，达成的效果也不同。
最为温合的方法，就是可以稍降低下筑基门槛儿，增加下成功率，也没太大的副作用，但不能保证百分之百成功筑基。
最为爆烈的方法，又称强行筑基，则是下猛料，将体质强行提升！哪怕资质稍差一点点，或者没有灵根。但轻则再无寸进，重则爆体而亡。
在俞父的指导下，自家人都在使用那最温合筑基中的一部分：一套锻体养生的拳脚工夫，一套呼吸法门儿，一部分温合药剂的药浴和药膳。这些事项对于晋升练气后期的二阶，也是很有效的，甚至可以提前一步剔除杂质。
因为据俞父观察，自家人都是“主角和高配”的命格，体质都不错！用这些法子，一来增进身体稳定性，二来减少强化不当带来的暗伤。