回到家，郭敏并没有吃爷爷奶奶预留的饭菜，反而换了短袖半腿裤开始做运动。
对于她晚回来的事，她给的解释是上了第三个晚自习写作业，爷爷奶奶也就不再多问，只是爷爷因为担心他跑出去了两三趟，还想要不要去学校接一接。
听到这个，郭敏又是阵心酸，“看来是时候给爷爷奶奶买个手机了。”
05年智能机还没有流行，普遍都是翻盖或是直板机，但一个也要好几百，有的好点的能上千，不像后来，智能机流行，这些直板机都被当做老年机使用了。
价格也便宜到令人咋舌，甚至不用过百就能有款不错的手机。
当然了，座机电话现在已经不是什么奢侈品，但因为没有钱，家里也没有安装。
所以她如果想要打电话，必须得拿着充值的电话卡到公用电话亭或是去专门的电话点打，每次的花费也很贵，三十块钱大不了几次。
而如果去了h市，她要想给爷爷奶奶打电话，那就要打到隔壁的隔壁爷爷家，两位老人这时候会跑着过去接。
上辈子的她并不懂事，有时候隔三差五的给爷爷打电话，这就让两位老人忙不迭的来来回回的去别人家里接电话，人情债不说，他们老两口的身体消耗也极大。
最后，爷爷为了能及时接到他的电话，也花了大价钱安装座机。
不过那也是在两年以后，但现在她如果想给家里打电话，通知晚点回去之类的，还是要有个手机方便点。
而且别看爷爷奶奶这个岁数接受新鲜事物很慢，但实际上，他们老两口都是口是心非的人，初三下半学期她有了电脑以后，爷爷还尝试着玩电脑。
只不过那时候她小气，总说要教爷爷玩电脑，却也总忘，直到爷爷去世，也没有学会玩电脑，喜欢看的《亮剑》也没在她的电脑上看过几次。
不孝！
太不孝了！
现在能重来，她一定要教爷爷玩电脑！
还有奶奶，爷爷去世后，奶奶在她的指导下学会了玩微信，还会和人视频聊天。
这些，她既然有能力按下重播键，那么就要一一实现，不仅让奶奶学会玩手机，还要学会玩电脑，如果未来只有十一的时间，那她就让他们的生命长度从这里扩宽！
“佳毛这是做甚呀？”
看到她换衣服，正坐在炕上玩儿牌的爷爷开口问道。
“做做运动。”
郭敏做了个扩胸运动的姿势道，“学的太累了，而且总是坐的，回来就想运动运动。”
不运动。
长时间久坐。
夜宵丰富不注意身材。
这也是让她疯狂长肉的原因之一，从前她没有爱美之心，所以并不觉得。
到了后来，她喜欢上齐烨就像变得更好，减肥也就提上了日程，但那时候，她的减肥简单粗暴，什么节食、什么减肥药、什么21天瘦身法。
总而言之，怎么能躺着瘦就怎么来。
结果就是越减越肥，在减肥边缘上挣扎了将近二十年。
哪怕到了大学，哥哥迷恋上健身对她的减肥方式一再的指正她都没有醒悟。
直到时隔九年之后她终于再次鼓起勇气去拥抱爱情，结果面对的却是被更丑的人嫌弃、错过喜欢的人、再次被利用甚至被人觉得认识自己都是种错误后。
她才走入了运动的殿堂，享受到了哥哥所说的流汗之后的快乐。
从那以后，她的体重直线下滑，在加上饮食的控制，很轻松就获得了颜值。
一白遮百丑一胖毁所有，真不是没有任何道理的。
和后来160斤的自己相比，现在的她简直太瘦了，基数小，在学校又有消耗体力的时间，控制饮食也很容易，所以只要把运动量提上来，绝对可以变成个大美女。
老娘要穿漂亮的小裙裙。
老娘要勾搭漂亮的小哥哥。
老娘要成为全世界眼中的万人迷！！！
没有了恐惧心理，郭敏运动起来完全没有任何负担，更何况，她现在还没有经历车祸，膝盖没有受创，跑跑跳跳要比从前轻松多了。
高抬腿。
开合跳。
核心激活。
从前她是跟着运动软件再做，但现在，这些软件还没有被开发出来，她脑子里记得的动作也不算全面，不过总的来说就是那些。
胳膊、腿、腹部、背部。
牵一发而动全身，有了从前的运动知识，她也不想着能有什么专项训练能只减某个地方的肌肉，恰恰相反，运动最忌讳的就是单一。
做完了三组训练，郭敏又开始原地小跑。
没有跑步机，速度没法控制，不过可以掐着时间。
整整一个小时，等她做完这些，身上几乎没什么感觉，头上也只有几点汗水。
如果是前世，她可能就会抱怨，可有了运动知识以后，她很清楚，这是身体的正常反应。
因为当一个人长时间不运动，再开始运动时不会有太多的反应，可以说，这就是典型的虚胖表现，到了后期逐渐身体被激活了这才会有汗流浃背的效果。
可就那样，也别想动一动就瘦十几二十斤。
真正的塑身减脂，最快也是每周掉一两斤脂肪，其他的水之类的，补一补也就回来了。
但也别小瞧这些脂肪，掉了以后，即便是体重没有下来，但身材却要比从前好很多，而且人也会很健康。
“加油吧，郭敏，重生回来了，就别浪费这次机会。”
看着大镜子里面的自己，郭