对于寒星的话,楚云、陈启自然是执行的一丝不苟,用尽了全力。不过即便心中早有准备,二人也是疼的够呛,毕竟五指连心那。
“队长,真的要这么练吗?”
瞥了一眼苦着脸的楚云二人,寒星不禁脸色一沉,双眼微眯,同时淡淡道:“怎么?有什么问题吗?”
微微一愣,楚云二人便是同时脸色一板,挺直腰杆道:“没问题。”
说完,二人便是继续捅铁锤去了。
默默点了点头,寒星便是转身向雪莹三人走去。说实话,此时雪莹、罗炎二人心中,还真有些忐忑不安。看完楚云、陈启的锻炼方法后,二人对寒星就只有一个评价了,那就是“丧心病狂”。
至于魏宁,双眼之中除了狂热还是狂热,从这一刻起,他已经正式成为寒星的粉丝了。虽然不是很懂,但他却真心觉得,寒星所说的话很有道理。
笑眯眯的看着雪莹和罗炎,寒星也忍不住呵呵一笑。虽然二人什么话也没说,不过眼神、表情却已经暴露了很多东西。
“放心吧,你们的锻炼方法相对来说就要轻松许多了。”
果然,听到寒星的话,雪莹二人无不长出了口气。而寒星则是手掌一挥,数口盛满水的大缸随之出现,并且交错摆放在一起。
“你们身上的负重有多少斤了?”
微微一愣,雪莹三人便是异口同声道:“六十斤。”
“哦,这个重量刚刚好,你们所要练习的是蹿纵术以及跳跃法。毕竟你们的本命神兵都十分轻灵,魏宁、罗炎更是属于刺客一脉,因此身法、步法就极为重要。”
微微一顿,留给雪莹三人一段思考的时间,寒星便是一指面前的水缸道:“好了,现在你们就沿着缸沿来回跑吧。记住,不但要保持好平衡,更重要的是不要让缸发生摇晃。”
待寒星的话音落下后,雪莹三人自然是站成一排,跳上缸口,开沿着缸沿来回跑。寒星说的轻松,但是身着六十斤重的特殊材质衣衫,在缸沿上来回奔跑,想要保持好平衡就已经十分困难了,哪还顾得上其他。
寒星只是看了一会儿,便翻手取出了一把铁锹,随意找了一处空地,挖了起来。
大约半个时辰后,寒星便是挖好了三个足以容纳两人,深度接近一尺的大坑。
看了看手忙脚乱的雪莹三人,以及一脸痛苦的楚云、陈启,寒星也不禁淡淡一笑。
“好了,快到晚饭的时间了,你们可以停下了。”
听到寒星的话,雪莹三人急忙脚下一点,跳下了大缸,同时擦了擦额头上的汗珠。这种“小心翼翼”的奔跑,也确实挺累人。
至于楚云和陈启,则是捂着红肿的手指,走向了寒星,同时还一脸羡慕的看着雪莹三人。
背着双手站在五人的面前,寒星便是开始了总结性的发言。
“这就是第三阶段的体能锻炼,我现在要说的有三点。首先,我教你们的这些东西,可以外传,但事先一定要做好充足的准备。其次,这些技巧都不是可以一蹴而就的,必须有足够的恒心、耐心,持之以恒,才能够练至大成。最后……”
微微一顿,寒星便是笑眯眯的看着雪莹三人道:“你们刚才所练习的是蹿纵术,至于跳跃法,由于时间的关系,你们就先熟悉一下锻炼的方法好了。以后每天下午,一半儿时间练习蹿纵术,一半儿时间,练习跳跃法,现在你们先把身上的负重脱掉吧。”
费了老大的劲儿,雪莹三人才把身上漆黑的外衣脱下,这一瞬间,三人真的有一种“飞一般的感觉”。
不过微微一笑,寒星便是手掌一翻,取出了三件看似一样的黑色外衣。
“把这个穿上吧。”
微微一愣,雪莹三人便是先后接过寒星手中的衣服,同时也露出了怪异的表情。三人本以为是要增加负重,不过没想到的是,这件衣服竟然只有五斤左右,穿在身上几乎没什么感觉。
看着一脸疑惑的雪莹三人,寒星便是指着那三个大坑道:“跳进去。”
待雪莹三人跳进大坑后,寒星便是继续道:“不许屈膝,利用脚腕与脚掌的力量跳上来。”
“啊?”
此话一出,雪莹、罗炎几乎同时瞪大了双眼,就连魏宁也是暗暗皱眉。用这样的方法,即便不负重也很难跳上去,就更别说是在负重的情况下了。直到此时,雪莹三人才终于明白,寒星为什么会“良心发现”的减轻负重了。
在不负重的情况下,跳进深坑试了试,楚云、陈启二人心中,也是平衡了许多,这也只能说:“都不容易啊。”
在雪莹三人尝试的同时,寒星有从黑白云戒中取出了两个小玉瓶,递给了楚云和陈启。
“以后每天练完一指禅,就把这里面的液体涂在手指上,不用很多,两滴就够,没了记得告诉我。”
默默接过小瓶,楚云二人便是毫不犹豫的打开瓶盖,并且倒出两滴血红色的液体,涂在了自己左手的食指上。刚开始的时候,还只是有些清凉、麻痒的感觉,但是很快,二人便是觉得自己的手指,就像是被几百根针扎着一样,异常痛苦。
“好疼啊,队长,这样的情况正常吗?”
随意的点了点头,寒星便是淡笑道:“正常啊,疼就对了。记住,吃得苦中苦,方为人上人。”
随着寒星话音的落下,无论是楚云、陈启,还是坑中的雪莹三人,都愣在了原地,脸上露出了坚毅之色。
大约一