十天后，苏一已经可以在水流湍急的河里来回自如了，本以为可以上岸学习拳法，棍法什么的。却没有想到尘心对她说：“慧兰，你的下盘已经很稳了。接下来就练习速度！我会在你的上游方向撒下树叶，你必须将所有的树叶都抓在手里，少一片你就去瀑布下站一刻钟。”
“是，师傅！”苏一点头。尘心便走到距离苏一二十米远的位置，伸手一掷，苏一就看到一个小小的绿球脱离尘心的手心落在了河面上。待树叶随着河流飘到苏一面前时，已经分散开来。苏一赶紧挪动步子去抓，可能是第一次训练，尘心扔下的叶子并不多，在苏一弄得满脸都是水之后，很幸运的将所有的树叶抓在了手里。
“师傅，一共是十片树叶！”苏一举起手，对尘心说到。
“好！继续！”说完，又是一个比之前稍大的绿球又从尘心的手心射了出来。苏一不敢分心，向前走了几步以便给自己更多的时间抓树叶。这一次就没有之前那么顺利了，尽管她已经向前走了好几步，可是最后依旧眼睁睁的看着一片树叶落下了瀑布。
“一片！”苏一还未来得及报数，尘心就先说到。
“是！”苏一有点沮丧的点点头，一片就是十五分钟，虽然还没有尝试，可她也知道在瀑布下淋水的滋味不好受。
“再来！”说完，尘心又扔出了一团绿球，这次的绿球又比上一次的稍大些，苏一心里叫苦不迭，师傅前面那一个我都没有抓完，您再扔个更大的不就是明摆着要罚我吗？只是，叫苦归叫苦，该完成的还是要去做呀！
苏一摆好姿势，等待树叶飘过来时就快速挪动双手相互配合的抓着树叶。这一次的树叶较多，而水流速度又快，苏一只能一边抓一边后退，确保能够抓到更多的树叶。只是越靠近瀑布水流就越急，树叶游走的速度就越快。苏一在奋力抓时，脚下不小心踩到了一个圆石，“噗通”一声，她跌进了水里。
“啊！救命！”跌下去的一瞬间，苏一下意识的呼救。只是岸上的尘心淡淡的看了苏一一眼，丝毫未动。身体被急流的水冲着越来越靠近瀑布，为了避免自己落下瀑布去，苏一下不得不将手中的树叶全部扔掉，空出手来抓住可以借力的东西，被冲了几米后苏一才抓住了河床上的石头，阻止了自己顺水而下。待苏一再次站起来时，尘心冷冷的说了一句“二十一，受罚！”
“是！”苏一看着空空如也的双手，只能点点头认罚。
来到瀑布下，苏一看到水帘的正下方有一块半米宽一米多长的大青石。苏一原本以为这个跟其他地方的瀑布一样，正下方是个水潭子，结果却看到了这个。正是一个惩罚人的好地方呀！
反正身上已经湿漉漉的了，苏一咬咬牙走到了大青石上。这个瀑布有十几米高，水落下来砸在身上很疼。苏一无奈的笑了笑，尘心师傅这是看见自己细皮嫩肉的不满意，要将自己的皮练的厚一些吗？一片树叶一刻钟，二十一片树叶就是五个半小时。希望，自己熬得住吧！站了两个小时后，苏一感觉自己的双腿已经酸软无力，便又换了个姿势盘坐在青石上。可是做了一会，苏一就感觉自己眼前的事物在慢慢变得模糊。她担心自己会晕过去，便在心里一遍又一遍的念着《金刚经》……等到慧静来叫她时，苏一已经站不起身来。
“师兄，你可以扶我一下吗？我的腿已经麻木了！”苏一苍白着一张脸，冲着慧静不好意思的笑了笑。
“师傅真是太狠心了，这样惩罚我就算了。师妹你是一个女孩子，师傅竟然也这样狠心。”慧静走过去扶起苏一，嘴里不停的为苏一打抱不平。
“没事，师兄！等我以后速度练起来，就不会这样被罚了！”苏一淡淡一笑，面容虽然疲倦但眼中却闪烁着自信的光芒。
“哎……”慧静无奈的叹了口气。他很想劝一下自己这个师妹不要那么辛苦，可是想到她既然这么远来到大觉寺里练武就不会那么容易放弃的，最后只能将所有劝慰的话换成一道叹息。
第二天，苏一的表现比前一天稍微好一些，可是因为尘心不断的在加大树叶的量，所以到了最后苏一还是被罚了三个小时。
晚上躺在床上，苏一就在思考如何能够快速准确的抓到所有的树叶。她回想这两天练习的情形，发现因为树叶的大小不一，树叶漂流的速度也不一样，但是因为这差距比较小所以树叶与树叶之间间隔的距离并不太远。自己这两天都是一片一片抓的，这样费力又会有遗漏。要是自己速度再快一点，用搂的形式将漂流在一条线上的或者相隔很近的一起抓住，是不是就会快很多。嗯，明天用这种方式试验一下。
经过昨夜一番的设想推演，今天再训练时苏一便用了搂的方式，果然效果比一片片抓要好得多。这一次尘心撒下的树叶，苏一全部都抓在了手里。
“不错，再来！”尘心点点头，难得夸赞了一句。接着，尘心撒下的树叶更多，有了经验的苏一调整好了姿势将飘过来的树叶都搂了起来，这一次树叶较多，尽管苏一是将所有的树叶都搂了起来，可是因为手捧不住了，还是有两片掉在了河里。
“不行，这样下去自己受的惩罚都是冤枉的。晚上回去一定要缝一个兜子挂在腰间，这样任师傅扔再多树叶我也可以兜得住了！”苏一看着飘走的树叶，心里打定了注意。
今天的练习结束后