丁字号堡在四个坞堡里实力最强，又是本家所在，来的晚一些大家也能理解，倒是丙字号堡今年迟迟不到有些奇怪。
算算时日，马铮须得在这马王府里前前后后待上半个月功夫，等到返回甲字号堡怕是已经大年十五以后。
盘膝坐在大床上调养气息，马铮倒是有些心思难宁，不由自主想到那个小丫头，才刚刚闭上不久的双眼睁开来。
“马召，桂花糕给瑛姑了么？你可否有偷吃？”
口鼻里鼾声阵阵的马召，却是被马铮一唤便醒，左眼睁开瞥过马铮，右眼仍旧闭着，口中糊弄道：“给了，没偷吃。”
“哦？乖，她吃了么？”
“没吃。”
“为何啊？”
“等你一起吃，就一口的事情......”马召话声是越来越低，到最后几不可闻，左眼皮一耷拉，人又睡过去。
想此等贪吃贪睡之货，马铮都不知道是如何修炼到如今这个境界，难不成就是因为其贪吃贪睡，所以才能像猪一样肥，像乌龟一样壳子硬？
马召人家这是天赋异禀，常人求不来，马铮自问也没有这个福气，在听说瑛姑想要等他回去再一起吃那桂花糕时，心神颇为激荡。
不过转瞬间马铮又想到这娘俩的身份，又怀疑起来。
照说嘛，这公主的女儿至少是个郡主，一个郡主会稀罕一块桂花糕？
如果真是稀罕，那她过的是啥生活？若是假稀罕，瑛姑这丫头岂不是快成影后了，在马召这种憨货面前都不忘演戏？
虽说弄不明白刘栩这个堂堂帝国公主究竟藏着什么阴谋，但马铮还是相信那句老话，在绝对的实力面前，一切阴谋诡计都是纸老虎。
所以无法改变环境，马铮就只能努力改变自己了。
重新盘膝做好，马铮缓缓闭上双眼，在马道铭堡主府偏厅苦修三天后，他还没有真正去感受过自己如今之境界。
此时慢慢调息之后，马铮首先感觉就是入定时间更短了。
这入定也是个技术活，并非能够一躇而就，初时通宵打坐往往半夜功夫都花在入定上，虽说不入定也能调动气息流转，但跟入定后那种浑然天成相比，却是事倍而功半，还容易出偏。
唯有在入定状态中，有意无意引导气息循经脉运行，效果方才最好。
即便是在体悟第二层心法之前，马铮每每入定也需要一个时辰左右，从不曾像今日这般，好似一转眼功夫，人就已经入定。
入定并非熟睡，以马铮理解，入定其实就是意识暂停运转，而潜意识活活泼泼之状态。
几乎任何一种功夫，都讲究先要入定。
马家惊魂心法被人称为五大高级武学，并非没有缘由。
普通武学往往是由外至内，低级一些甚至就只有外而无内，此类武学入门容易，见效也快，只要身脑正常之人，往往三年五载就能练出个名堂，至少常人难及，甚至更有甚者可飞檐走壁、碎砖裂石。
然而这种能力是以对身体消耗为代价而来的，甚至每每修行、施展都是对身体的一种伤害，修习此类功夫之人，往往老的更快、死的更早。
当今世上能被称为高级武学的首要一点，就是修习之后非但能强化身体，更能延长性命，甚至是所谓青春不老。
青春不老此乃自古人之追求，无数人为止耗尽一生，但世上至今无人永生，即便是辛苦持修，也不过是延缓生命衰老的过程。
但凡是能够有这种效果的武学，就被世人归为高级武学了。
惊魂心法之流，首重还是悟性，有悟性之人才能领悟口诀之中要义，同时还重心性，心性坚定坚韧，才能排除杂念，达到修炼的基本要求，心性坚韧才能坚持不懈，步步生莲。
在马铮看来，惊魂心法仍旧是以道家养生理念为基础，通过温存养气强化自身，从经脉到经络、骨骼、肌肉发肤这般过程。
身体强大了，所表现出来的种种能力也就更为强悍，到一定程度就已经不是那些只练外功的武学所能比拟。
严格来划分，惊魂心法其实跟惊魂棍法是相铺相成的，心法重在心意调养，而棍法除开能够上阵杀敌之外，更重要的作用其实是引导体内气息流转。
心法与棍法，两者相辅相成，缺一不可。
静时运心法，动时练棍法，心法是身不动意动，棍法是心不动气动。
动静相成，动中有静，静中有动。
马铮之所以能够很快入门，概因为他能够理解马家武学当中的哲学思维，对这种矛盾相辅相成的理解，若是一个根本没有文学和哲学基础的人，却是很难的。
而此番入定，让马铮心中生出无限欢喜的，还是他竟然能够内视了。
与茫茫然中内视经脉，观丹田涨落，看气息流转，其中有大欢喜。
马铮这还是第一次亲眼看见丹田，他一开始并不敢肯定这虚幻又真实的空间就是丹田，只是当他看见一股股气息有若氤氲气流注入，又从其中勃发钻出，他才确定，这看似在肚脐之下，小腹当中虚幻的空间，便是丹田。
此时马铮的内视仍旧是黑白的，视线范围内的一切都只有灰度区别，丹田是蒙蒙的白，流入那内息感觉上有小指粗细，色浊，丹田之中氤氲气团色浑，出丹田进经脉之气息色清，虽说马铮并无执念引导，但在入定状态下，一切仿佛是水到渠成，自行运转，玄妙无比。
若是马铮视线追踪那些气息，也能看到所行进之经