小小书屋>都市现代>丑女种田忙:邪王爆宠美食妃>第1030章 欢欢喜喜来

喜庆的歌

1新喜结良缘

2瑞雪兆丰年

3百鸟朝凤

4新春喜事一椿椿

5日进千乡万里财

6事事如愿

7好事样样来

8饮酒歌

9财神到

10新年好

……

最近新闻上的渣男见女挺多的,生活处处是狗血。

自己也很难过得顺风顺水,每个人都得认真对待生活。

……

整个冬天霉运连连。

不知道为什么。

大蒜可以驱邪去霉。

其实大蒜很多人都不太喜欢,因为大蒜进去之后会让我们口气变得很重,而且还会让我们说话的时候感觉特别的尴尬,但是虽然说大蒜气味特殊,但是它的功能却是十分强大的。

它不仅能够让食物更加美味,而且它里面的大蒜素进入我们的人体之后,能够帮助我们消灭一些细菌和炎症,还能够让我们对于外界癌细胞的侵入有一定的抵抗能力。

……

将蒜子先切好放一旁备用,并将大蒜和老姜分别拍碎和切片,搭配些许辣椒末,一同放入刚刚煎过乌鱼膘的油锅中爆香,待香气够盛之后把酱油和清水以1:1加入锅中至足以半浸泡鱼膘的量,试过味道后勾一点芡再加一点糖使之亮面。

……

冬天的萝卜营养又好吃,价格还便宜,才几角钱一斤,萝卜富含维生素c和微量元素锌,常吃能增强机体免疫力,提高抗病能力;萝卜中含有芥子油,它能促进胃肠蠕动,帮助消化萝卜所含淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,帮助营养物质的吸收;萝卜含有木质素和多种酶,能防癌抗癌;白萝卜还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒等功效。

1准备好材料; 2热锅少许油,放入冰糖进去翻炒,直至其完全融化; 3将排骨放入里面进去翻炒; 4翻炒至排骨上色后加入姜片和大料进去翻炒; 5翻炒两下后加入生抽和料酒进去翻炒; 6加入适量的水,大火煮开后撇去浮沫,加盖转为小火炖煮25分钟左右; 7再加入滚刀萝卜块,继续煮; 8煮至萝卜微微透明后加入适量的盐和胡椒粉调味; 9大火收汁,加入青蒜进去即可。

酒酿就是糯米经过发酵制成,吃起来有点酸,有些甜,并且经过发酵后的糯米,更容易被人体吸收,食用酒酿就是非常好的,不仅能疏通经络,还补气活血,美容养颜,特别是今天这道南瓜酒酿圆子,里面加了红糖和枸杞,驻颜养血气色好。

……

其实喝粥一直都有着南北之分,北方人习惯于吃杂粮粥或者大豆粥,基本上一点盐都不会放。而南方人就不一样了,喝粥以白米粥居多,而且多为咸粥,甚至还会加入各种鱼肉蛋类作为配料。

……

冬萝卜如同小人参。

冬天的萝卜营养又好吃,价格还便宜,才几角钱一斤,萝卜富含维生素c和微量元素锌,常吃能增强机体免疫力,提高抗病能力;萝卜中含有芥子油,它能促进胃肠蠕动,帮助消化萝卜所含淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,帮助营养物质的吸收;萝卜含有木质素和多种酶,能防癌抗癌;白萝卜还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒等功效。

1准备好材料; 2热锅少许油,放入冰糖进去翻炒,直至其完全融化; 3将排骨放入里面进去翻炒; 4翻炒至排骨上色后加入姜片和大料进去翻炒; 5翻炒两下后加入生抽和料酒进去翻炒; 6加入适量的水,大火煮开后撇去浮沫,加盖转为小火炖煮25分钟左右; 7再加入滚刀萝卜块,继续煮; 8煮至萝卜微微透明后加入适量的盐和胡椒粉调味; 9大火收汁,加入青蒜进去即可。

酒酿就是糯米经过发酵制成,吃起来有点酸,有些甜,并且经过发酵后的糯米,更容易被人体吸收,食用酒酿就是非常好的,不仅能疏通经络,还补气活血,美容养颜,特别是今天这道南瓜酒酿圆子,里面加了红糖和枸杞,驻颜养血气色好。

……

黑米煮粥喝,偶尔还可以用一些如咸菜丝这样的配菜。因为黑米钙质不足,因此在吃黑米减肥的同时需要补充多种蔬菜,尤其是绿叶蔬菜和橙huáng sè蔬菜。

……

冬萝卜如同小人参。

冬天的萝卜营养又好吃,价格还便宜,才几角钱一斤,萝卜富含维生素c和微量元素锌,常吃能增强机体免疫力,提高抗病能力;萝卜中含有芥子油,它能促进胃肠蠕动,帮助消化萝卜所含淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,帮助营养物质的吸收;萝卜含有木质素和多种酶,能防癌抗癌;白萝卜还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒等功效。

1准备好材料; 2热锅少许油,放入冰糖进去翻炒,直至其完全融化; 3将排骨放入里面进去翻炒; 4翻炒至排骨上色后加入姜片和大料进去翻炒; 5翻炒两下后加入生抽和料酒进去翻炒; 6加入适量的水,大火煮开后撇去浮沫,加盖转为小火炖煮25分钟左右; 7再加入滚刀萝卜块,继续煮; 8煮至萝卜微微透明后加入适量的盐和胡椒粉调味; 9大火收汁,加入青蒜进去即可。

酒酿就是糯米经过发酵制成,吃起来有点酸,有些甜,并且经过发酵后的糯米,更容易被人体吸收,食用酒酿就是非常好的,不仅能疏通经络,还补气活血,美容养颜,特别是今天这道南瓜酒酿圆子,里面加了红糖和枸杞,驻颜养血气色好。

……

冬萝卜如同小人参。

冬天的萝卜营养


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